Всё было бы хорошо, если бы не... НО

Всё было бы хорошо, если бы не... НО Заметила за собой такую черту. Получив результат, я как глубоководная рыбка впадаю в оцепенение, и торможу.
Не могу отказать знакомым и близким в гостях. Слышу в свой адрес: да ладно ты и так давно на диете не ешь и не пьёшь...чуток можно. После этих чуток я стопорю буквально во всём. Не могу продолжать тренировки, сидеть на диете, и делать всё то, что до этого давалось не то что бы легко,
но как то по накатанной, как на работу ходить или уборку дома делать. Знаю, что попотеть придётся, но это выполняешь заученными действиями и без внутреннего давления на себя. Вот тряпка, вот пол, моем до блеска.
По идее,.. надо ещё поднажать, немного попотеть в зале, и вот уже овации близких, зависть недругов (и как это она так смогла?), интерес в глазах мужчин. В это время мне надо бы не обращать внимания на стоны мамы..ты совсем ничего не ешь...это ненормально, игнорировать подколы друзей...типа...да мы тут все трезвенники, не выпендривайся, от бокала шампанского не разнесёт. И вот уже сунутый мне кусочек или бокал в руки постепенно растёт, переползает в тарелку, и становиться нифига себе какой порцией))))... на этом месте надо крикнуть себе стоп!!! Сос!!! Но...всегда вмешивается...но.
Мое, НО многолико.
Знаю, что салат оливье это калорийный взрыв, ядерная торпеда с длительным действием разрушения по всем фронтам моего организма НО,... у мамы: моя мама так старалась на новый год, и зять и внуки кушают, а доча?. Как же доча???...мама так старалась... и я: ….хорошо мама мне тоже положи чуток!!!
У подруги: не виделись сто лет, она конечно хлебосольная и напекла и наготовила на роту солдат. Ты, конечно, поначалу клюёшь салатик... НО... Ира настойчиво заставляет попробовать её фирменный пирог...всё хана. Нажрались на полгода вперёд. Да ещё и шампусиком залили...так как Ира сухое красное не признаёт (фу!! Фу!!...какая бяка) и другим не советует.
В магазине: сумки до пола, мои мужики едят мясо, много, стабильно. Свинина в предпочтении. Говядину я покупаю для себя любимой...то они и её лупят безрозбора, вперемежку с пирогами, рульками и жаркое. Часто бывало, что я оставалась с носом, без белка. Сказать бы им всё стопе ребята...это я купила для себя. Вам без разницы, а у меня свинина на боках свининкой и ляжет, если я её вместо телятины есть буду... НО..я...начинаю тягать со стола кусочек оставшегося пирога,...ведь это же кусочек, а не целый пирог, успокаиваю я себя.
В итоге. кг пошли вверх. Не, не пошли...поскакали табуном. Все салатики, пироги и шампусики легли толстым слоем как покрова, реально жир опять ощущаю везде. Настроение не айс. Жрать прекратила, но чувство брезгливости к самой себе...такой безотказной, такой понимающей все и вся, осталось. Сейчас настраиваю психологическую волну. Надо полюбить себя, а потом двигаться дальше.
Рейтинг:  +10
матуя
11 января 2014 года 242 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всё было бы хорошо, если бы не... НО
  Заметила за собой такую черту. Получив результат, я как глубоководная рыбка впадаю в оцепенение, и торможу.
Не могу отказать знакомым и близким в гостях. Слышу в свой адрес: да ладно ты и так давно на диете не ешь и не пьёшь...чуток можно. После этих чуток я стопорю буквально во всём. Не могу продолжать тренировки, сидеть на диете, и делать всё то, что до этого давалось не то что бы легко... Читать полностью
 


Дневник матуя:



Комментарии:

11 января 2014 года
+3
да,поддержка близких имеет оооооочень большое значение..

11 января 2014 года
+1
Меньше обращайте внимание на то что говорят другие

11 января 2014 года
+1
Вот вот и мне так же говорят-"да что мы к тебе каждый день приходим,съешь кусочик тортика"...И даже если тебе не охото,ты его ешь,просто чтобы не обидеть людей Или у мамы-"да это вроде не так калорийно,съешь немного",а немного не получается и ты украдкой ешь потом одну котлету за другой... К маме стараюсь не ходить,у нее так много соблазнов всегда. У них всегда хочется есть и спать,есть и спать.... Как говориться,сами не могут похудеть и тебе не дают...

11 января 2014 года
+13
Привет. Ну что могу сказать... таким образом очень тяжело худеть... Сама прошла через этот этап, когда отказывала себе во всем, сидела голодная лишь бы похудеть... Оказалось, что все напрасно, как только начинала есть- вот оно опаньки- ЗДРАВСТВУЙ ВЕС (и не жрать начинала, а просто есть) Не буду агитировать за свою диету- мне она помогает быть сытой и худеть.. И как результат в новый год, я кушала все, что хотела и пила, что хотела и за праздник "НЕВОЗДЕРЖАНИЯ" набрала всего 1 кг, который благополучно сбросила за несколько дней.
Я так долго пыталась худеть и мне мало что помогало, я перепробовала десятки диет пока не нашла свою. Поняла , что диета, как туфли-надо подбирать по себе иначе ходить (худеть) невозможно. Сейчас за 7 месяцев я сбросила 30 кг. В общем Вам надо найти такую диету при которой Вам не придется готовить десятки блюд себе и домашним. И конечно научится говорить НЕТ. Достаточно пару раз РЕЗКО отказаться и спросить "ЗА ЧТО ОНИ ЖЕЛАЮТ ВАМ ЗЛА!" Ведь они же прекрасно понимают, что Вы на диете, что вам это необходимо!!!! И если они предлагают нарушить диету, то явно не из добрых побуждений!!!! Тем более, если это родственники! Им что наплевать, что лишний вес сокращает Вашу жизнь? Ложечку за ожирение, ложечку за инфаркт, ложечку за сахарный диабет, ложечку за инсульт... За что еще надо скушать ложечку?
Мне то же на работе "Ой, тебе уже хватит худеть..." Пришлось РЯВКНУТЬ, что САМА РАЗБЕРУСЬ ЧЕГО И КОГДА МНЕ ХВАТИТ... Теперь даже начальница молчит по этому поводу...
А теперь если в компании есть малознаомые и они начинают спрашивать "А почему вы это не едите?" Говорю НЕЛЬЗЯ. Спрашивают "Диета?" Говорю "ДА"
-Худеете?
-НЕТ БОЛЕЮ!
-А чем?
-А вы доктор?
-Нет
-ТОгда это проблемы мои и доктора.
ОТСТАЮТ.
Резко? Грубо? Ну все зависит от ситуации можно и шутливо, но так дольше, резко -отваливают сразу.
Дома , когда только начинала диету, сразу сказала, "В ЭТОМ КОНТЕЙНЕРЕ МОИ ПРОДУКТЫ- НЕ БРАТЬ!" За пару раз привыкли, что есть продукты для ВСЕХ и есть те, которые исключительно для меня, свою порцию они могут сожрать хоть за раз, мою не трогать!
И вообще с началом диеты я из мягкого и пуфыстого колобка превратилась в колючего ёжика (но только в отношении своего питания) Вам стоит немного более жестко отнестись к "ДОБРОЖЕЛАТЕЛЯМ" и пверьте- в следующий раз они к Вам не пристанут со своими предложениями!!!

11 января 2014 года
+1
Плюсанула. Все верно. Все мое принадлежит мне. И диеты и вес и посчитанная в контейнерах моя еда. Других, лично я, не ущемляю, почему меня должны ущемлять. Сильно! Аплодирую СТОЯ!

11 января 2014 года
+1
правильная жизненная позиция,заставить окружаюших считаться с собои

11 января 2014 года
0
Уж точно. Сначала поддержи, составь компанию на ужин, да ладно кусочек тортика не страшно, прошел год, и слышишь посмотри как ты разожралась, корова, бегемот и т. д........

SSI
11 января 2014 года
0
В это время мне надо бы не обращать внимания на стоны мамы..ты совсем ничего не ешь.
Это наверно все мамы
.Я вас понимаю

11 января 2014 года
0
Мдя, ...набранные бока, отсутствие силы воли- это все моих рук дело, близкие и не очень тут непричем. Будем меняться

11 января 2014 года
0
Сегодня как всегда, мои после плотного обеда, через час, за 10 минут уплели свинную рульку!!! НО ... моё НО поменялось. НО я была к этому готова и приспокойно перекусила варёной куринной грудкой.И мужики довольны, и я вбезопасности от неверных продуктов. Маленькая НО победа!

11 января 2014 года
0
Главное начать!!! И все получится!!!

13 января 2014 года
0
Можно и мужиков немного усмирить в аппетите, приучать к менее жирной еде. Может им понравится!

14 января 2014 года
+1
Буду над этим работать

11 января 2014 года
0
спасибо за понимание и поддержку!


Оставить свой комментарий
B i "