и снова здравствуй...

Поддерживаю) У меня коллега, соседка по столу, перед нг ее придерживалась. И так стройная барышня за 2 или 3 недели 5 кило убрала. При ее росте в 170 с лишним см 58 весила. Красотка ттак что мне наглядная диета. Но сложно порой говорила.

Спасибо!
Сложно было лично мне пережить витаминный день... проблема в том, что я мясоедка.

Раздельное питание это здорово! Что самое главное - оно невероятно полезно для здоровья!вы умничка! Результат не заставит себя ждать главное верить в себя ! Потребуется не более полугода для того, чтобы вы не узнали себя в зеркале! Посмотрите фотографии в моих альбомчиках!полгода и жизнь заиграет совсем другими красками! Уверенность в себе! Гармония ! Станут неизменными вашими спутниками! Но есть и другой вариант! Оставить все как есть! И через те же самые полгода- тоска, комплексы, неудовлетворенность , зависть и еще можно много всего! Если Вы здесь- значит назрели перемены!
А если они назрели- значит - пора действовать! Вы на правильном пути! Удачи!

Добро пожаловать в нашу дружную компанию!!!

Поддерживаю! Сама тоже уже сколько раз начинала и ни разу до конца не дошла. Диета мне тоже реально помогала, в первый раз продержалась 2 недели отвес был 7 кг, придерживалась сттрого, хлеб не ела. Пробую снова, сегодня 5/90. Отвес за первые 4 дня 2,6 кг.

всем спасибо!

ОЙ я тоже худею после вторых родов давай вместе

Еще один из аргументов начать диету сейчас (для меня по крайней мере), весна и лето не за горами! Хочется уже к весне, тем более к лету быть стройненькой...

Да,да и я завтра с вами дружу

Сегодня третий день и всё проходит отлично!
Я верю, и вам понравится и вы к нам присоединитесь !

Я тоже мясоедка и не люблю фруктовый день, вместо фруктов ем капусту тушеную с луком и грибами, отвес всегда в этот день есть