Передача "Пора худеть"

Сегодня идет передача Здоровье с Еленой Малышевой на 1 канале"Пора Худеть" Вроде все так просто.1) чтоб худеть надо убрать соль, пить воду много, меньше есть, но не отказываться полностью - вареную свеклу, морковь, картофель, алкаголь, сладость конфеты, мучное.2)За раз съедать не больше 300гр. еды. или правило 1 стакана(есть столько сколько поместится в 1 стакан 3) можно есть без ограничения огурец, помидор, все виды капусты, зелень, грейпфрут. Вопрос один: КАК ЭТО ВСЕ СОБЛЮСТИ без срыва, ведь организм постоянно просит глюкозки, а это самый лютый враг для нас девченки. Делаю вывод, захотела есть, ешь огурец, запивая водой:-D. Терпения нам и еще раз терпения в нашем не легком пути к идеальной фигуре.
Рейтинг:  +7
Налечка
12 января 2014 года 209 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Передача "Пора худеть"
Сегодня идет передача Здоровье с Еленой Малышевой на 1 канале"Пора Худеть" Вроде все так просто.1) чтоб худеть надо убрать соль, пить воду много, меньше есть, но не отказываться полностью - вареную свеклу, морковь, картофель, алкаголь, сладость конфеты, мучное.2)За раз съедать не больше 300гр. еды... Читать полностью
 


Дневник Налечка:



Комментарии:

12 января 2014 года
0
Только что посмотрела. Как все просто кажется. Но почему то не получается. Как люди похудевшие меняются Я после праздников не как не могу взять себя в руки. Какие то гости шастают. Вчера у мужа ДР. Но посмотрела сейчас и как то смотивировалась, прям настрой

12 января 2014 года
+1
Поэтому я считаю, что надо есть все. И глюкозку в том числе, иначе срыв будет обязательно, вопрос времени. И переносить какие-то ограничения легче. Только естественно не много и лучше с утра.

12 января 2014 года
0
согласна. Чем больше мы себя в чем-тоограничиваем, тем больше нам хочется заперщенного. Так может ограничивать себя в количестве и во времени?

12 января 2014 года
+3
Все еще проще, девочки.
если перестать делать еду смыслом жизни - то можно похудеть ОЧЕНЬ легко.

12 января 2014 года
+1
Miss Dior пишет:
если перестать делать еду смыслом жизни
а так же в горести,и в скуке,в радости тянутся в холодильник

12 января 2014 года
0
Потому и столько диет, столько вариантов режима питания, столько разных противоречивых примеров похудения. Худеть - это трудная и хитрая работа. А ещё труднее прожить похудевшей всю оставшуюся жизнь.

12 января 2014 года
+1
секрет в замене высококалориинои и далеко не полезнои еды на еду с нормальнои калорииностью,большое кол-во овошеи и фруктов.Вы никогда не будете голоднои.И физкультура,конечно


Оставить свой комментарий
B i "