Что не так?

Девчонки у кого такое было? Питаюсь по систем-60, вес чуть по чуть уходит, а вот ощущение что мой живот увеличивается, тяжесть какая-то не вздохнуть, не пойму может с утра много ем, так вроде нет, например 1 тарелочку оливье, может порции уменьшит, вроде съела ничего нормально, а через время чувствую что обожралась , и в обед ничего не лезет...было у кого так?

Рейтинг:  +4
HELEN14
12 января 2014 года 102 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что не так?
Девчонки у кого такое было? Питаюсь по систем-60, вес чуть по чуть уходит, а вот ощущение что мой живот увеличивается, тяжесть какая-то не вздохнуть, не пойму может с утра много ем, так вроде нет, например 1 тарелочку оливье, может порции уменьшит, вроде съела ничего нормально, а через время чувствую что обожралась , и в обед ничего не лезет...было у кого так?
Читать полностью
 


Дневник HELEN14:



Комментарии:

12 января 2014 года
0
HELEN14 пишет:
в обед ничего не лезет...
К обеду должен быть голод. Если его нет - завтрак слишком плотный. Урезайте.

12 января 2014 года
0
Да наверно желудок уменьшился, нужно однозначно меньше, а то уже 2 часа прошло, а у меня не как не пройдет чувство обжорства

12 января 2014 года
0
HELEN14 пишет:
уже 2 часа прошло, а у меня не как не пройдет чувство обжорства
зачем до чувства обжорства-то есть?

12 января 2014 года
0
я выше указала что, вроде съела ничего нормально, а через время чувствую что обожралась

12 января 2014 года
0
Вообще-то оливье - оочень калорийный продукт. И тарелочка - это сколько?

12 января 2014 года
0
не соглашусь, можно сделать вполне нормальным по калориям: вместо колбаски - кура грудь, вместо майонеза - сметанку 10%, а то и кефиром можно заправить и т.д., вполне приемлемый салат получается.

12 января 2014 года
+1
можно, но написано что до 12 можно есть все поэтому и сделала обычный не стала замарачиваться, муж попросил, он со мной тоже на системе

12 января 2014 года
0
100-150 гр. примерно. не знаю точно

12 января 2014 года
0
а с туалетом всё нормально?

12 января 2014 года
0
не ахти

12 января 2014 года
0
у вас стало быть забитый и не опорожнённый кишечник,а вы сверху его новой порцией еды забрасываете.Наладьте работу жкт и будет вам счастье

12 января 2014 года
0
налаживаю......

12 января 2014 года
0
таже проблема в туалет раз в 3 дня получается..ем нормально вроде..и кажется что живот все больше становится..

12 января 2014 года
0
самое простое - клетчатку добавлять в еду

12 января 2014 года
0
что она дает?

12 января 2014 года
+1
брала в аптеке и пила 1-2 раза в день как написано результат что с клетчаткой что без нее..

12 января 2014 года
0
Во-во, тот же самый результат, вернее его отсутствие

13 января 2014 года
0
Я покупаю не в аптеке, а в продуктовом магазине.
Ну может конечно у меня в принципе проблем с туалетом нет (2 раза в день по расписанию), ем ее для профилактики так сказать ( в утреннюю кашу добавляю столовую ложку). Но моим знакомым точно помогает и мама недавно начала ее есть и результат на лицо так сказать -

12 января 2014 года
0
вот-вот что за ерудна воообще

12 января 2014 года
0
У меня от майонеза тяжесть появляется. Может и у вас...

12 января 2014 года
0
ну как то раньше не было....не знаю даже, но я же не всегда майонез ем, от всего так.......

13 января 2014 года
0
Откажитесь от него

12 января 2014 года
+1
Мне кажется, оливье на завтрак, слишком тяжелая пища для желудка. Когда я сидела на этой диете на завтрак ела только творожок, кашку, фрукты. И то творог смешивала не со сметаной, а с водой, т.к. сухой творог как то в горло не лезет. А в обед могла позволить себе что угодно, в пределах разумного конечно. Без мучного, сладкого. Ну разве только мед и иногда конфетку. Похудела с на этой диете на 30 кг за год.


Оставить свой комментарий
B i "