Сегодня наступила 18 неделя беременности.
Давно хотела начать контролировать питание но все как-то не получалось.
Вчера подбила маму на соблюдение этой диеты. Думаю у нас все получится)
Надеюсь надолго) Сегодня наступила 18 неделя беременности. Давно хотела начать контролировать питание но все как-то не получалось. Вчера подбила маму на соблюдение этой диеты. Думаю у нас все получится)
Читать полностью
Присоединяюсь к вопросу... Мне кажется в Вашем положении кушать почаще, но поменьше... так легче справиться с изжогой, которая лично меня мучала всю вторую половину беременности..
Тк у меня очень длинный день между основными приемами позволяю себе фруктовые перекусы + вечером могу себе позволить что-нить молочное или кисломолочное до 20-00. Так что я не совсем маниак)
Да вот как-то не очень удается усидеть на правильном питании-либо что-то не нужное съедаю, либо хожу голодной. Диета нужна для профилактики набора веса.
Согласна, умеренно и правильно, не считая того, что до 12 вседозвол в виде любых вкусностей и объема порции(или я сама плохо осведомлена о системе ). И я была в свое время беременна)) и знаю, какой стресс запрещать себе что-то съесть в определенные часы.
mailrutata пишет:
Так надоели со своими умными советами.
я просто высказала свое мнение по теме, спасибо, что считаете это советами, да еще и умными.
mailrutata пишет:
А про правильное питание как только читаю у меня уже зубы сводит.
а вот совет, в котором точно уверена: нельзя беременным нервничать, очень вредно
Не слушайте никого. Так надоели со своими умными советами. Я на 15 неделе. Меня чем только не пугали. И зубы выпадут, и волосы вылезут и ещё хрень всякая произойдет. Системы придерживаюсь уже 3 недели. По крайней мере остановился набор веса. И даже не много скинула.
А про правильное питание как только читаю у меня уже зубы сводит. На системе все есть. И фрукты, и мясо, и крупы, и овощи. А что ещё надо беременной. Да и с утра согрешить можно, вообще красота.
А Вы На узи ходили? Какой вес у ребеночка и намного он отличается от среднестатистического(указанного в разных соц.сетях и программах). Я тут ходила на днях вес 231 грамм, в соц сети написано что 240. В софтине на планшете 200-270.
Девчонки,не набирайте лишний вес во время беременности. Родила месяц назад,у кого не было лишнего веса(кто за беременность набрал 8-12 кг. ) выходили из стен роддома стройняшками. Я набрала 20,ушло всего 8 кг. Все остальное при мне ,к зеркалу подходить не хочется . Сейчас кормлю грудью,хочу сесть на эту диету.
Совершенно верно! Я в первую беременность. Набрала около 20, 10 из которых оставила в роддоме. До сих пор удивляюсь почему так много если ляля родилась 2.700. И вот эту десятку я убирала месяца 3... Но не на этой системе...
Скажите, вы до сих пор на этой системе? И как успехи? Сама беременна и набрала так много, что хочется плакать. Вот пытаюсь взять себя в руки((( Скажите объемы ушли хоть чуточку?
А про правильное питание как только читаю у меня уже зубы сводит. На системе все есть. И фрукты, и мясо, и крупы, и овощи. А что ещё надо беременной. Да и с утра согрешить можно, вообще красота.