5-й день уже:))

Тадаамм!прошли 4 дня диеты!нарушения были вчера в витаминный день.съела курагу и кусочек хлеба в 21.00и еще пока готовила рыбку в пароварке, не смогла удержаться от кусочка строганины с солью и перчиком еще полюбила заправлять салатики соевым соусом и горчицей, правда незнаю допустимо ли это.из минусов:вчера и сегодня крутит живот...какие то проблемы видимо буду надеяться что все нормализууется.
На весы не вставала, т.к у меня старенькие механические и хз че они там вообще показывают.вот соберусь с силами и деньгами и куплю в выходные нормальные))
В общем настроение-бодряк!)
Рейтинг:  +4
Olka280486
13 января 2014 года 144 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5-й день уже:))
Тадаамм!прошли 4 дня диеты... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 января 2014 года
0
Удачи!!!!!!!!!!!!!

13 января 2014 года
0
Привет, соратница!!! Идем по одному графику, у меня сегодня тоже пятый день.... за четыре предыдущих у меня ушло 2,6 кг!!! и это при минимальной физ. нагрузке, так как приболела и лежала все выходные

13 января 2014 года
+1
А у меня тоже не было ни каких нагрузок.наоборот сутки сидя в машине провела,ездили с мужем в Новосибирск.на след неделе аквааэробику подключу,уже абонемент купила

13 января 2014 года
0
Аквааэробика это здорово.... Но у меня пока нет такой возможности, я "подсела" на гимнастику ХАДУ, очень нравится, ну еще и несколько интенсивных нагрузочных тренировок на проблемные зоны с Анной Куркуриной. У нее очень жесткие тренировки минут по 15, но нагрузку можно сравнить с табатой! Все брала из инета - качала с Ютуба. ну и прогулки пешеходные... минут 40 утром до работы - ну и вечером минут 25 до рынка. ...


Оставить свой комментарий
B i "