2.4 Упражнение: Схема препятствий

2.4 Упражнение: Схема препятствий Подготовка: Постановка целей.
Время выполнения: Пять минут.
Средства для выполнения: Записная книжка.
Частота выполнения: Ежегодно.

Прежде чем приступить к этому упражнению, выполните несколько предыдущих, чтобы установить свои личные цели.

Данное упражнение будет очень полезно, если у вас уже есть цель, но вы понятия не имеете, как к ней двигаться. Тем, у кого подобных проблем нет, это упражнение не пригодится (хотя такие люди встречаются нечасто). Итак, у вас есть цель, которую вы установили с помощью предыдущих упражнений, и желание как-то изменить свою жизнь или просто чем-то заняться.

Если у вас нет ясного представления о том, как достичь этой цели, сделайте следующее. Во-первых, запишите ее: это должно быть не просто ваше желание, а несколько коротких фраз о том, что из этого вытекает, что предполагается при наличии такой цели.

Теперь сделайте несколько коротких (в одну строчку) пометок, характеризующих вашу нынешнюю ситуацию. Насколько она отличается от той, которую вы хотели бы видеть? Что должно измениться? И, наконец, укажите препятствия, которые мешают вам немедленно достичь своей цели. Чего вам для этого не хватает? Что стоит у вас на пути? Иногда препятствием становится сама нынешняя ситуация — пусть вас это не беспокоит: просто опишите ее.

Обратная связь

Если бы никаких препятствий не было, ваша цель уже была бы достигнута. Точно установить все препятствия — шаг очень важный: часто мы настолько погружаемся в свое нынешнее положение (или в то, чего мы стремимся достичь), что не можем сосредоточиться на отрезке между этими состояниями.

Результат

Результат этого упражнения заключается в следующем: составить новый список задач, основываясь на препятствиях, которые вы определили.

Например, если ваша цель звучит так: «Открыть собственную курьерскую службу», препятствие окажется, возможно, таким: «Нет работников», и из этого будет вытекать новая цель: «Нанять подходящих работников».

Варианты

Справиться с упражнением будет проще, если вы используете для этого большой лист бумаги, развернув его горизонтально. Разделите его натри колонки, озаглавленные: «Нынешнее положение», «Препятствия» и «Цель». С помощью этой структуры вам будет проще представить, что у вас уже есть и к чему нужно стремиться. Не поддавайтесь искушению начинать непосредственно с препятствий; важно сохранить именно такой порядок: цель, нынешнее положение, препятствия.

Тэги:  развитие личности

Рубрика: Главы

Рейтинг:  +8
Оксануля
13 января 2014 года 5 96 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2.4 Упражнение: Схема препятствий
  Подготовка: Постановка целей.
Время выполнения: Пять минут.
Средства для выполнения: Записная книжка.
Частота выполнения: Ежегодно.
Прежде чем приступить к этому упражнению, выполните несколько предыдущих, чтобы установить свои личные цели.
Данное упражнение будет очень полезно, если у вас уже есть цель, но вы понятия не имеете, как к ней двигаться... Читать полностью
 


Дневник группы "Быть привлекательней других!":



Комментарии:

13 января 2014 года
+1
спасибо за упражнение - очееень полезно утащила в избранное

13 января 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "