Не могу не похудеть. Должна. В семье 5 девочек и пример им нужен. И еще я ОЧЕНЬ люблю мужа- своего. А он у меня эстет и красавец. Ну как тут можно быть с лишним весом.
Хотя худой и стройной я никогда не была, такая вот мягенькая вся...но вес был в норме. А тут...долгожданная 4 беременность... Такой сложной у меня еще не было. токсикоз ( специально не пишу ранний) длился аж до 30 недель. Рвота до 25 недель была ПОСТОЯННОЙ. после каждой еды. При этом я набирала катастрофически вес. До беременности 68 кг. ( Ну новый год был. позволила расслабиться), а потом по 0,5 кг в неделю и так я докатилась до 95 кг к концу. Естественно. как закончился токсикоз, начался гестоз-давление140/110. сахар после еды до 10,5, отекли ноги. Вообщем-я чувствовала себя очень плохо. Слава Богу- ребенок был здоров и все показатели в норме.
Но вот...малыш на руках. а вес со мной.
И с самого начала ( вру...после выхода с роддома) началась борьба с ним.
Пока побеждаю Я!
При этом ГВ, работа (чуть чуть). Малыш набирает вес хорошо. Муж доволен.
Но дорога очень длинная. Вот и хочу поделиться.
Моя диета: модифицированный дюкан
Спорт: хула-хуп и ходьба с коляской
Массаж: медовый и кофейный скраб
Не могу не похудеть. Должна. В семье 5 девочек и пример им нужен. И еще я ОЧЕНЬ люблю мужа- своего. А он у меня эстет и красавец. Ну как тут можно быть с лишним весом. Хотя худой и стройной я никогда не была, такая вот мягенькая вся...но вес был в норме. А тут...долгожданная 4 беременность... Такой сложной у меня еще не было. токсикоз ( специально не пишу ранний) длился аж до 30 недель...
Читать полностью
поздравляю, что с ребеночком все хорошо!
единственный природный процесс, когда можно терять до 50 жира в день (кроме специального осознанного жиросжигания) - кормление...райское время... я бы с удовольствием кого-нибудь покормила)))) так что шансы есть
я без проблем скинула, кормя, а вот после прекращения - набрала
Вот и мне тоже, вес стоял 4 мес, а я считала каждую калорию, и никак, на пятый месяц тронулся, когда уменьшила калории и включила спорт, потихоньку уходит, в среднем 2 - 2,5 кг в месяц. Вот ушло уже 9 кг. Продолжаю борьбу, именно борьбу, потому как просто от ГВ не уходит.
У кого как. Я пол года после родов ждала, уповая на ГВ, что вес начнет уходить- фиг Пока спортом не занялась, вес стоял. Теперь с опаской настраиваюсь, как поведет себя организм после завершения грудного вскармливания
Привет, всем! Сегодня у вас впервые. После третьих родов поправилась снова начинаю опять . Уже в третий раз. Раньше было как то легче и быстрее до мая хочу скинуть 10 кг. Сынуле 4 месяца кормлю грудью снова записалась на степ аэробику. Но постоянно ем сладкое подскажите на какой диете это реальнее?
У меня 3 дочери, работаем над 4м малышом
Все беременности - с жутким токсикозом, худела сильно, за время беременности только в минус уходила. В первый же месяц после родов +10 или 15 кг. Скидывать приходилось подсчётом калорий и спортом - "Секрет Идеально Фигуры".
Младшей дочери через полторы недели годик. Худею планомерно на ПП + спорт 2-3 раза в неделю, уже нет времени на ежедневные занятия по часу. Просто приседаю, качаю пресс и отжимаюсь.
При этом, каждый малыш на ГВ до следующей беременности.
Удачи вам и успешного похудения!
У меня трое детей,младшему скоро 10 месяцев,тоже кормлю грудью. Да на самом деле , чем старше становишься,тем сложнее вес сгонять.За 9 мес похудела на 10 кг,а за Новогоднюю неделю поправилась на 2 кг обратно.Очень обидно.Нужно брать себя в руки и продолжать работать над своим телом.На диетах не сидела,просто ела минимум солёного, острого и сладкого.Вот так Удачи вам, в ваших стремлениях
единственный природный процесс, когда можно терять до 50 жира в день (кроме специального осознанного жиросжигания) - кормление...райское время... я бы с удовольствием кого-нибудь покормила)))) так что шансы есть
я без проблем скинула, кормя, а вот после прекращения - набрала
А вот как прекратила кормить и гормоны в норму встали - так и полез вниз...
у меня после еще и встал намертво вес.
Все беременности - с жутким токсикозом, худела сильно, за время беременности только в минус уходила. В первый же месяц после родов +10 или 15 кг. Скидывать приходилось подсчётом калорий и спортом - "Секрет Идеально Фигуры".
Младшей дочери через полторы недели годик. Худею планомерно на ПП + спорт 2-3 раза в неделю, уже нет времени на ежедневные занятия по часу. Просто приседаю, качаю пресс и отжимаюсь.
При этом, каждый малыш на ГВ до следующей беременности.
Удачи вам и успешного похудения!
Удачной вам 4-ой беременности и лёгких родов