Решила вернуться к Дюкану, все-таки для меня его режим питания самый приемлемый и удобный.
Калькулятор на дюкановском сайте рассчитал мне идеальный вес - 72 кг и примерную дату его достижения - 27.07.2014. Значит можно сказать, что к 01.08.2014 я буду 70 кг)))) Сейчас такую линеечку себе и забабахаю)) (Таша, сори за плагиат, но уж очень мне твоя идея с линеечками понравилась
)
До 01.08.2014 - 199 дней и 29 кг
До 01.06.2014 - 138 дней и 20 кг (примерно посчитала, т.е. к лету я буду 79 кг)
До 14.02.2014 - 31 день и 5 кг (это по дюкановскому расчету, но хотелось бы по-больше отвесик
дуэль все-таки, напланирую себе 9 кг
)
Пользуйся на здоровье, подружка!
Отличные планы!