Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

В чем смысл выпечки на 90-дневке?

Я все думаю, думаю и никак не могу понять, в чем смысл рекомендованной выпечки в углеводный день? Ну, разве только в нашем ублажении...
Сначала меня еще и крахмалы напрягали, но порыскав на простарах инфу, убедилась, что тут все норм и в том виде, в каком мы употребляем крахмалы (в раздельном виде!) они приносят нам пользу и энергию.

Насчет шоколадки в углеводный тоже нормально воспринимаю - радость мозгу и т.д., но вот выпечка! Ну никак не могу понять - почему авторы диеты ее включили? Ведь даже в домашней выпечке намешано куча несовместимых продуктов. А сегодня хотела купить в магазине хоть печенья какого, перечитала все составы - везде маргарин, яйца, мука и куча всяких гадостей. Не купила. Ну еще могу смириться с мороженым - там вроде молоко с сахаром, будто бы и не нарушаем раздельное питание, но почему все-таки выпечка, а? Зачем они так с нами - или это для счастья, чтобы нам веселее было?

Вот выдержка из книги на углеводный день

Рейтинг: +5

makadamia

14 января 2014 года

236

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1125567/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В чем смысл выпечки на 90-дневке?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я все думаю, думаю и никак не могу понять, в чем смысл рекомендованной выпечки в углеводный день? Ну, разве только в нашем ублажении...<br>Сначала меня еще и крахмалы напрягали, но порыскав на простарах инфу, убедилась, что тут все норм и в том виде, в каком мы употребляем крахмалы (в раздельном виде!) они приносят нам пользу и энергию...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1125567/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1125567/
              ]В чем смысл выпечки на 90-дневке?[/url][/b][/size]
              Я все думаю, думаю и никак не могу понять, в чем смысл рекомендованной выпечки в углеводный день? Ну, разве только в нашем ублажении... Сначала меня еще и крахмалы напрягали, но порыскав на простарах инфу, убедилась, что тут все норм и в том виде, в каком мы употребляем крахмалы (в раздельном виде!) они приносят нам пользу и энергию... [b][url=https://www.diets.ru/post/1125567/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Я вновь с вами)))
вопросики
• В чем смысл выпечки на 90-дневке?
4/90 Витаминный
Начинаю марафон!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Комментарии:

чудо в перьях

14 января 2014 года

Шоколад нужен больше для психологической разгрузки.
А по выпечке почитайте внимательней - очень много ограничений.

Ответить

makadamia

(автор поста)

14 января 2014 года

еще раз посмотрела в книжке - не нашла там ограничений по выпечке, даже советуют зайти в магазин и купить пирожное....

↑ Ответить

чудо в перьях

14 января 2014 года

Написано - домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Или одного, или другое.
Я по началу всегда ела пирожное. Но потом его заменила на овощной салат, отвесы были больше.

↑ Ответить

makadamia

(автор поста)

14 января 2014 года

ну а что в пирожном-то содержится и в печенье? Вот я вставила даже рекомендованный авторами рецепт. Ну не понятно мне зачем они советуют нам маргарин.....Это ж вообще Г.. редкостное в принципе!

↑ Ответить

чудо в перьях

14 января 2014 года

Книга - это ерунда. Закройте и всё. Есть чудесная табличка по совместимости продуктов, я пользовалась только ей.

↑ Ответить

makadamia

(автор поста)

14 января 2014 года

так я примерно так и делала. Брала более менее безобидные рецепты выпечки (чтоб уж точно без маргарина) и смотрела по табличке - а там ну ничего не совмещается! то кефир с яйцами, то масло с яйцами.... Я потому и пытаюсь понять, какой именно компонент авторы пытаются нам с выпечкой дать - мукУ или просто человеческую радость?

↑ Ответить

чудо в перьях

14 января 2014 года

Блины на воде например)

На самом деле диета простая, эффективная.

↑ Ответить

Sanny74

14 января 2014 года

Я пекла постную галету с разными начинками: ягоды или овощи. В составе вода, растительное масло и мука. Очень вкусно и отвесы были. Семья радостно поедала эту мою диетическую стряпню, так что много я съесть и не успевала.

Ответить

makadamia

(автор поста)

14 января 2014 года

Вот, умничка, в этом составе меня ничего не смущает. Рецептик хочу!

↑ Ответить

Мама Сени и Миши

14 января 2014 года

А я думаю, выпечка в углеводный день нужна для того, чтобы легче переносить ограничения, для больших любителей сладости и выпечки.(сама этим грешу). Ты знаешь что каждые четыре дня тебе можно съест что-то сладкое и печеное, и так намного проще держаться и не сорваться, на следующий день все равно разгрузочный, так что вреда много это пирожное не принесет.

Ответить

стройная2012

14 января 2014 года

Предлагаю просто принять эту диету, она действует, и не заморачиваться. Я то покупаю тортики-пирожные, то пеку сама, то сырники вместо куска торта ем. Я считаю, что углеводный день- день расслабона. И у меня после него самые лучшие отвесы. Наверное, организм тоже чего-то не понимает и так реагирует.ВСем удачи.

Ответить

Ритулик

14 января 2014 года

А мне кажется, чтобы калораж всё-таки немного повысить! Зиг заг такой небольшой

Ответить

Kanya8

14 января 2014 года

Наверное так оно и есть.

↑ Ответить

ТимАри

15 января 2014 года

Блииин, у меня только закончился этот углеводный день, так я тАк заморачивалась

Можно было расслабиться, а я

, эх....

Ответить

СтройняФФФка

15 января 2014 года

выпечка-углеводы!!!углеводы нам много энергии дают.....,а если копнуть глубже и поразмышлять....,может, это такой хитрый ход в диете!!!меня, например, при изучении диеты очень даже подкупило, то, что в один из дней можно полакомиться такими вот углеводами...,хоть я и не сладкоежка.....а вот мороженное все лето ела.......

самое главное, что ЭТО работает!!!мы едим вкусняшку, и худеем!!!!!!!!лично у меня на первом круге диеты, самые большие отвесы были именно после углеводного дня!!!!!!!

Ответить

makadamia

(автор поста)

15 января 2014 года

а я наоборот еще ни разу после углеводного на весы не встала - страшно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.