день шестой 14.01.13 (Разгрузочный день)

Сегодня мои приключения не закончились...

вчера поставила будильник на 6 утра, думаю встану по раньше что бы на работу не опоздать. Ехать собиралась на машине...
Утром проснулась моя собачка и начала скулить (огромное спасибо ей за это) я проснулась, глянула на часы и ЧЕРТ ПОБЕРИ ВРЕМЯ 9-00 я работаю с 9 утра ААААААААА, проспала да еще и так на много, мне до работы в лучшем случае добираться час , позвонила предупредила что проспала, быстро собралась успела, выпить кофе, прогрела машину и в путь на работу приехала буквально 20 мин. назад жесть...(я человек пунктуальный и терпеть не могу опаздовать...)

Сегодня у меня разгрузочный день...утром отвес -300гр. это очень радует в свете последних событий хоть что то радостное

время в дневнике питания выстовлять не стала...да думаю в разгрузочный день это не имеет смысла...



Всем отличного дня, хороших результатов и достижений поставленных целей!!!

Рубрика: Питание

Рейтинг:  +2
Валюня 23
14 января 2014 года 65 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день шестой 14.01.13 (Разгрузочный день)
Сегодня мои приключения не закончились...
вчера поставила будильник на 6 утра, думаю встану по раньше что бы на работу не опоздать. Ехать собиралась на машине... Читать полностью
 


Дневник Валюня 23:



Комментарии:

Iwa
14 января 2014 года
+1
Валюня 23 пишет:
Всем отличного дня,
И тебе успехов!

14 января 2014 года
0
спасибо

14 января 2014 года
+1
Завтра тоже планирую сделать разгрузку на кефире!

14 января 2014 года
+2
хорошая вещь мне главное вечером не сорваться

14 января 2014 года
+1
Даааа! Точно, вечер выдержать самое сложное, столько соблазнов!

14 января 2014 года
+1
ага но я попробую сдержать себя, вечером у меня по плану поход вет клинику надо моей малышке прививки сделать, потом мин на 30 гулять, потом дома позанимаюсь в душ и спать главное обходить стороной холодильник

14 января 2014 года
0
ах ты хитрюшка, перед взвешиванием разгруз а я завтра на разгруз

14 января 2014 года
+1
хехе....на самом деле мне вчера лень готовить было поэтому схватила что было в холодильнике

14 января 2014 года
0
тогда понятно

14 января 2014 года
0

15 января 2014 года
+1
отвалился мой разгрузочный день и вот мое исправленное меню я обжора котораяя не может совладать с собой

Iwa
15 января 2014 года
0
ООО нет, магдональс

15 января 2014 года
+1
вредно но вкусно...мое обжорство опять меня победило


Оставить свой комментарий
B i "