Уже на календаре 14 января, пора бы и определиться с планами на этот год.
Вес
- все так же продолжаю худеть, хотя "второй заход" дается сложнее. когда отчаиваюсь, напоминаю себе что уже 23 кг потеряла и будет большой ошибкой останавливаться, а тем более все бросать.
Дуэль
в прошлом году участвовала в клубе дуэлей и похудела на спор к НГ это "+",
большое спасибо организатору Санте Лу и моей напарнице Агапе
и в этом году тоже бросила перчатку дуэлянтке - Настюхе, теперь мы вместе с ней худеем. Завтра первый отчет - а с ним и первый страх, но это хорошо т.к. это еще и стимул - не класть в рот все подряд.
Лебедушки
но в бой с лишним весом иду еще с одним соратником, это клуб Лебедушек, а еще точнее прекрасных греческих богинь - Грации. Здесь тренирую и отрабатываю ДИСЦИПЛИНУ, признаюсь честно, сложно, но как выяснилось очень полезно. в этом клубе не схалтуришь, там организатор Света воспитывает нас только кнутом, ну а пряники под запретом
сплошные углеводы.
Флай Леди
еще один источник - контроля. В моей жизни уже была Флаюшка, но как то забросила ее. Но на этот раз снова в строю. Дневник написала, раковину начистила, обувь привела в порядок и с утра начистила ванную комнату.
План красоты
каждый день уделяю 20 мин на себя: все по порядку сегодня "волосы", завтра " лицо и шея, дальше " руки", "ноги", "тело", "расслабляющая ванная"
Ну вот и все, 2014 год укомплектован