Главная > Дневники > Дневник пользователя studys

Фотоотчет за вторник

Добрый вечер!!!
сегодня мы спали похуже...но спали

завтрак у меня прям неинтересный для вас будет

банан 110гр, сгуща 15 гр, 100 гр. молока и 10 гр.шоколада... Дашкина кресная привезла ну очень вкусные котфетки

потом как всегда бф

ланч
160 гр. творога, 8 гр. сгущи, корица и 7 гр меда.


прогулка 2 км, снова лепили пироги с Дашей из снега.

обед

200 гр. рассольника, 30 гр. плав сыра, 80 гр творога 4%, 100гр киви,60 гр. банана.



полдник

125 гр зерненного творога и 10 гр. варенья, грамм 50 овсянки и сгущи 10 гр. с чаем..и сушка


испекла пирожок-зебру...что-то меня на выпечку поперло...сами ни-ни...не буду!





ужин

котлетки из 90 гр филе, 100 гр овсянки и 70 гр. горошка




перекус будет йогурт 2%

ах, да...я же взвесилась сегодня поле завтрака...55.2...меньше чем 55,7 натощак 4 января...

калорийность за сегодня 1390
Рейтинг:  +6
studys
14 января 2014 года 145 64
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Фотоотчет за вторник
Добрый вечер!!!
сегодня мы спали похуже...но спали
завтрак у меня прям неинтересный для вас будет
банан 110гр, сгуща 15 гр, 100 гр. молока и 10 гр.шоколада... Дашкина кресная привезла ну очень вкусные котфетки
потом как всегда бф
ланч
160 гр. творога, 8 гр. сгущи, корица и 7 гр меда.
прогулка 2 км, снова лепили пироги с Дашей из снега.
обед
200 гр. рассольника, 30 гр... Читать полностью
 


Дневник studys:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"
Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"
Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"
Комментарии:
Чёрная-Бестия
14 января 2014 года
0
супер поздравляю тебя!!
получается если соблюдать коридор можно даже на 2 кг похудеть?

studys
(автор поста)
14 января 2014 года
0
описка вышла. всего полкило

Чёрная-Бестия
14 января 2014 года
0
а я уже размечталась думаю ну мне попёрло с похудение коридор соблюдаю 2 ой день1

studys
(автор поста)
14 января 2014 года
0

4 кг предел моих мечтаний !!!
завтра натощак взвешусь
делаю бф 2 раза в день...появилось ощущение прилипания живота к спине...так приятно...а то последнее время чувствовала себя шариком

studys
(автор поста)
14 января 2014 года
0
ой,ой, описка

Platinumfox
14 января 2014 года
+1
ой я бы не удержалась рядом с таким пирогом)))

studys
(автор поста)
14 января 2014 года
0
вот и я не сдержалась...ущипнула хоть попробовать

julianca
14 января 2014 года
+1
Зебра наверное, вкуснючая, как делать?

studys
(автор поста)
14 января 2014 года
+1
2 яйца, желтки взбить с сахаром, белки отдельно, 80 гр. сахара, 150 гр сметаны, 170 гр.муки. делим тесто попалам, в одну часть добавляем какао...в обшем дпльше как всегда с зеброй

Platinumfox
14 января 2014 года
+1
а как закрутить то так красиво?)))

studys
(автор поста)
14 января 2014 года
+1
делаешь два теста и потом их в форму по одной ложке выкладывааешь, а сверху чтобы симпатиШно было можно спичкой или боком ложки разводы

Platinumfox
15 января 2014 года
+1
красота такая! надо попробовать!

studys
(автор поста)
15 января 2014 года
+1
если вместо сметаны положить сливочное масло, то будет еще вкуснее, но калорийнее

kett56
15 января 2014 года
+1
а что такое сгуща??

Platinumfox
15 января 2014 года
+1
эх тыыы)))) эт ж сгущёнка, сгущёночкаа!!!

studys
(автор поста)
15 января 2014 года
+1
Ириша, в тебе прям кричит подавленная любовь к сгуще

Platinumfox
15 января 2014 года
0
ага))) я люблю шоколадную)) мы с мужем за нее деремся просто

kett56
15 января 2014 года
+1
Platinumfox пишет:
шоколадную))
я вареную и простую люблюююююю но не ем

studys
(автор поста)
15 января 2014 года
+1
а чего не ешь?...это менее калорийная сладость,чем тот же шоколад...а с бананом вообще бомба

kett56
15 января 2014 года
0
studys пишет:
чего не ешь?
да я от сладкого как похудела, отказалась... кстати можно ж иногда то...

Platinumfox
15 января 2014 года
+1
с бананом?? ого! крутяк наверное, надо испробовать!!
studys пишет:
.это менее калорийная сладость,чем тот же шоколад.
смотря , сколько съесть

kett56
15 января 2014 года
+1
я не могу съесть ложечку....я или ЖРУ или НЕ ЖРУ

Platinumfox
15 января 2014 года
0
kett56 пишет:
я не могу съесть ложечку..
моя школа))))

kett56
15 января 2014 года
0
аттооооооооооооо

kett56
15 января 2014 года
0
studys пишет:
с бананом
кстати классно наверн......просто в блендере??

Platinumfox
15 января 2014 года
0
я подумала, просто толстым слоем полить)))

kett56
15 января 2014 года
0
ааааааааааа........ можно еще АрЭшки посыпать мммммммммммммм

kett56
15 января 2014 года
0
а я люблю с курагой внутри с орешком или черносливом

Platinumfox
15 января 2014 года
+2
не рви мне душу) я уже 6 конфеты доедаю) а еще тока обЭЭд

kett56
15 января 2014 года
+1
Platinumfox пишет:
не рви мне душу)
тебе можно ,рыжик.

Platinumfox
15 января 2014 года
+2
да, тока рыжая опа растет не по дням, а по часам))))

kett56
15 января 2014 года
+1
Platinumfox пишет:
рыжая опа
балиииииииииииииииин

Platinumfox
15 января 2014 года
+1

studys
(автор поста)
15 января 2014 года
0
лучше просто поливать...на 1 банан 10-15грамм достаточно я люблю утром с кофе
Иришка,а ты кофе наверно не пьешь?

kett56
15 января 2014 года
0
studys пишет:
поливать...на 1 банан
слюни до пола у меня хочухочухочууууууууууууууу

Platinumfox
15 января 2014 года
0
и я хочууууу

Platinumfox
15 января 2014 года
0
пью конечно! я вообще кофеман, без кофе жить не могу.. правда сейчас сократила потребление до 1 кружки, максимум 2 в день... я без кофе не проснусь

kett56
15 января 2014 года
+1
Platinumfox пишет:
эх тыыы)))) эт ж сгущёнка, сгущёночкаа!!!
ээээээххх........темнотааааааа ты прям песнь сгущенке Ириш исполнила

Platinumfox
15 января 2014 года
+1
Я ей, ка и всем сладостям, могу сонеты писать))))

kett56
15 января 2014 года
0

studys
(автор поста)
15 января 2014 года
0
столько внимания сгуще...а она как назло закончилась
и я тоже ела конфеты

kett56
15 января 2014 года
0
я просто подумала что сгуща-это белое в чашечке на фотке (творог оказца)

studys
(автор поста)
15 января 2014 года
0
это мягкий творог..он менее калорийный,чем обычный

kett56
15 января 2014 года
0
тож над попробовать. типа сливочного сыра на вкус, нет??

Platinumfox
15 января 2014 года
0
нееее))) и близко не похож на сыр) мягкий творог я как-то не очень

kett56
15 января 2014 года
0
Platinumfox пишет:
мягкий творог
тьфу ты творожок чтоль аааааааааааааааааа

Platinumfox
15 января 2014 года
0
даааа))))) как паста такой)

kett56
15 января 2014 года
0
я раньше их любила тока сладкие даниссимы всякие

Platinumfox
15 января 2014 года
0
так даниссимо я и сейчас люблю.. они вкусные и сладенькие... а вот мягкий творог это не оочень вкусно

kett56
15 января 2014 года
0
Platinumfox пишет:
они вкусные и сладенькие.
я люблю с козьими шариками который шАкалааааадный

Platinumfox
15 января 2014 года
+1
оооооооооооооооооо)) я тоже люблю. а сейчас я на персиковом и черничном данисимо))

Platinumfox
15 января 2014 года
0
надо срочно в магазин идти)) знаешь, что я еще сегодня ела??? орешки со сгущенкой))))

kett56
15 января 2014 года
+1
Platinumfox пишет:
орешки со сгущенкой))))
я хоху арэшки хочу скущенку хочу....жрать хочу яя

Platinumfox
15 января 2014 года
0
Я стока стоптала их, мне стыдно на диетсе это писать, но это правдааа

kett56
15 января 2014 года
0
Platinumfox пишет:
стока стоптала их
ниче!!разок можно

Чёрная-Бестия
15 января 2014 года
0
Приветки! сгущёнка шоколадная разве есть? вроде тока вареную видела я))) покажи на картинке какую берёшь!

Platinumfox
15 января 2014 года
0
есть шоколадная, нет картинки в инете... она в такой же банке как и обычная, только в коричневой

kett56
15 января 2014 года
0
я тож не пробоввала вроде

Platinumfox
15 января 2014 года
+1
эх попробуй) мы как то поехали на неделю на природу в агроусадьбу и взяли 2 банки ее, съели за 2 дня с мужем, и чуть не поубивали друг друга за нее)) каждый хотел побольше зачерпнуть ложечкой))))

kett56
15 января 2014 года
0
над....я и внимания нигде не обращала посмотрю завтра у меня муж все шокладное любит

studys
(автор поста)
15 января 2014 года
+1
что-то с этой сгущенкой растлевается весь похудательный процесс!!!!

Platinumfox
15 января 2014 года
+1
все нормально) мы силу воли тренируем разговорами о ней)

kett56
15 января 2014 года
0
Platinumfox пишет:
силу воли тренируем
а я щас так грибов жареных захотела.....пожарила и съела....все......вот мой кефирный день балииииииииииин

kett56
15 января 2014 года
0
вообще....у меня аппетит как у лошади чет


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь