Главная > Дневники > Дневник пользователя Идеальная_я

Утро началось с плотного завтрака))))))

Сосиска, котлетка и горошек

Вот те завтрак... Но в 8 утра такое можно, верно?
Вчера опять мучалась от нереального голода перед сном и по советам моих любимых сопохудейниц выпила стакан кефира перед сном!

И всё было ок!
А ещё я вчера КУПИЛА КЕКС ДОМОЙ И НЕ ОТКУСИЛА ОТ НЕГО НИ ГРАММУЛЬКИ! Даже с утра

Как-то совестно его есть

Работаю сегодня в вечернюю смену, поэтому спорт будет только перед работой, дома.. А ещё будет ген. уборка

Интересно, сколько ккал сжигается во время уборки?

Рейтинг: +7

Идеальная_я

17 марта 2011 года

259

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/112649/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Утро началось с плотного завтрака))))))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/112649/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/17/39/124999_90945-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сосиска, котлетка и горошек  Вот те завтрак... Но в 8 утра такое можно, верно?<br>Вчера опять мучалась от нереального голода перед сном и по советам моих любимых сопохудейниц выпила стакан кефира перед сном!  И всё было ок!<br>А ещё я вчера КУПИЛА КЕКС ДОМОЙ И НЕ ОТКУСИЛА ОТ НЕГО НИ ГРАММУЛЬКИ! Даже с утра Как-то совестно его есть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/112649/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/112649/
              ]Утро началось с плотного завтрака))))))[/url][/b][/size]
              Сосиска, котлетка и горошек  Вот те завтрак... Но в 8 утра такое можно, верно? Вчера опять мучалась от нереального голода перед сном и по советам моих любимых сопохудейниц выпила стакан кефира перед сном!  И всё было ок! А ещё я вчера КУПИЛА КЕКС ДОМОЙ И НЕ ОТКУСИЛА ОТ НЕГО НИ ГРАММУЛЬКИ! Даже с утра Как-то совестно его есть... [b][url=https://www.diets.ru/post/112649/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Идеальная_я:

"Мобильный пост"
Во время уборки сожгла 200 ккал
• Утро началось с плотного завтрака))))))
Наблюдения в спортзале..
За вчера я молодец

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Комментарии:

Малышка

17 марта 2011 года

Идеальная_я пишет:
Интересно, сколько ккал сжигается во время уборки?

лично у меня по показаниям личного пульсометра за 1 час уборки сжигается около 250 ккал.

Ответить

железяка

17 марта 2011 года

извините. а что такое пульсометр? оч интересно.

↑ Ответить

Малышка

17 марта 2011 года

на "ты". если можно)
Пульсометр - это типа часиков на руку + кардио-монитор (поясок такой), при включении и введении твоих параметров считает твой пульс, рассчитывает зоны кардио-нагрузки, считает количество сожженых калорий

↑ Ответить

железяка

17 марта 2011 года

а где его можно купить? и по чем?

↑ Ответить

Малышка

17 марта 2011 года

в спортивных магазинах.
От 2 тысяч и до бесконечности.

↑ Ответить

Карамелька

17 марта 2011 года

https://www.diets.ru/calculator/rashod/
здесь можно посмотреть про работу по дому и калорийность.

Идеальная_я пишет:
КУПИЛА КЕКС ДОМОЙ И НЕ ОТКУСИЛА ОТ НЕГО НИ ГРАММУЛЬКИ! Даже с утра

Круто!

Идеальная_я пишет:
Сосиска, котлетка и горошек Вот те завтрак... Но в 8 утра такое можно, верно?

Можно! с утра плотный завтрак помогает дольше чувствовать сытость и потом меньше есть

Ответить

Valerya

17 марта 2011 года

конечно утром можно,тем более если планируется уборка и спорт)))а во время ген уборки сжигается неменьше,чем во время занятием аэробикой))

P.s:Брежнева-классная))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.