У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ehlinka

Коварный план постройнения к 1 июня!!!

Привет всем!

И что же! Я осознаю ленилась! поэтому вес целый месяц один 69 кг!

А до лета осталось 76 дней!

А я не стойная девчушка, а тетка!... м-м-м...

В общем я решила бороться за стройность - и прежде всего с собой!!!

ХВАТИТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ!!!

Итак:
Нормальное снижение веса - 4 кг в месяц!!!

Значит на 17 апреля я обязана самой себе иметь вес 65 кг!

Значит на 17мая я обязана весить 61 кг!

Значит на 1 июня я обязана весить 59 кг!!!

А уже к 1 июля буду 55 кг!!! ЭЛИНКА, ЭТО ВСЕ РЕАААААААЛЬНО!

Я этого добьюсь - - так как питаюсь правильно (желательно постуюсь), после 17.00 ни крошки, возможен только чай!!! и делаю физические упражнения (бодифлекс и фитбол) по 30 минут в день!!!

А также полный комплекс Детокс!!!

Сегодня у меня своеобразная разгрузка на киви и овсяных печеньях!

Вот такое постное печеньице я приготовила! ))) Думала будет твердое, а оно мягонькое и чуть сладкое от изюма, получилось!

У меня лежит красивая юбка и ждет - когда я её одену!!! а ещё я у меня есть швейная машинка - очень хочу сшить на стройную себя какую-нибудь летную красивую вешь!!!

Я БУДУ ЧИТАТЬ ЭТОТ ПОСТ ВСЕГДА КОГДА БУДУ ЗАХОДИТЬ НА ЭТОТ ПОРТАЛ ДИЕТС. РУ

к 24 МАРТА мой вес - 67,9 кг, к 31 марта - 66,9. Посмотрим - как я требовательна к себе!!!

Рейтинг: +1

Ehlinka

17 марта 2011 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/112656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Коварный план постройнения к 1 июня!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/112656/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/17/59/125629_65654-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет всем!<br>И что же! Я осознаю ленилась! поэтому вес целый месяц один 69 кг!<br>А до лета осталось 76 дней!    А я не стойная девчушка, а тетка!... м-м-м...<br>В общем я решила бороться за стройность - и прежде всего с собой!!!  ХВАТИТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ!!!<br>Итак:<br>Нормальное снижение веса - 4 кг в месяц...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/112656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/112656/
              ]Коварный план постройнения к 1 июня!!![/url][/b][/size]
              Привет всем! И что же! Я осознаю ленилась! поэтому вес целый месяц один 69 кг! А до лета осталось 76 дней!    А я не стойная девчушка, а тетка!... м-м-м... В общем я решила бороться за стройность - и прежде всего с собой!!!  ХВАТИТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ!!! Итак: Нормальное снижение веса - 4 кг в месяц!!! Значит на 17 апреля я обязана самой себе иметь вес 65 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/112656/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ehlinka:

ПОСТ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
И ещё раз про балансированное питание.
• Коварный план постройнения к 1 июня!!!
Отчет за 12.03.11 и 13.03.11
Аллочка хохочет!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

19 марта 2011 года

удачи! Главное не сбиться с пути

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Коварный план постройнения к 1 июня!!!

Дневник Ehlinka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом V529 "Кингстон"