Коварный план постройнения к 1 июня!!!

Привет всем!

И что же! Я осознаю ленилась! поэтому вес целый месяц один 69 кг!

А до лета осталось 76 дней! А я не стойная девчушка, а тетка!... м-м-м...

В общем я решила бороться за стройность - и прежде всего с собой!!! ХВАТИТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ!!!

Итак:
Нормальное снижение веса - 4 кг в месяц!!!

Значит на 17 апреля я обязана самой себе иметь вес 65 кг!

Значит на 17мая я обязана весить 61 кг!

Значит на 1 июня я обязана весить 59 кг!!!

А уже к 1 июля буду 55 кг!!! ЭЛИНКА, ЭТО ВСЕ РЕАААААААЛЬНО!

Я этого добьюсь - - так как питаюсь правильно (желательно постуюсь), после 17.00 ни крошки, возможен только чай!!! и делаю физические упражнения (бодифлекс и фитбол) по 30 минут в день!!! А также полный комплекс Детокс!!!

Сегодня у меня своеобразная разгрузка на киви и овсяных печеньях!



Вот такое постное печеньице я приготовила! ))) Думала будет твердое, а оно мягонькое и чуть сладкое от изюма, получилось!

У меня лежит красивая юбка и ждет - когда я её одену!!! а ещё я у меня есть швейная машинка - очень хочу сшить на стройную себя какую-нибудь летную красивую вешь!!!

Я БУДУ ЧИТАТЬ ЭТОТ ПОСТ ВСЕГДА КОГДА БУДУ ЗАХОДИТЬ НА ЭТОТ ПОРТАЛ ДИЕТС. РУ

к 24 МАРТА мой вес - 67,9 кг, к 31 марта - 66,9. Посмотрим - как я требовательна к себе!!!