Поехали!

Сегодня второй день диеты 6 лепестков.
Первый день выдался легким, рыбка вкусная была. Запекла горбушу порционно в фольге. Рыбу люблю так что проблем с восприятием только рыбы не было)
За весь день скушала на 904 кК, благо в телефоне есть полезная программка по ведению пищевого дневника. Только вот одно НО, мне как сластене очень хочется сладенького, вечерняя прогулка в магазин за продуктами "на завтра" стала мукой, когда проходила мимо сладостей. Пришлось искать пути отхода))) Утром весы показали минус 1 кг от 93.9.
Полет нормальный, двигаемся дальше!
Сегодня утро началось с морковки, настругала себе кучку овощей в контейнеры и поплелась на работу. Интересная реакция будет у коллег на то что у них завелся кролик.
Единственное, что меня смущает это фруктовый день. Фрукты чувство голода разжигают. И что же такое кушать, чтобы от фруктов не болел потом желудок.
Рейтинг:  +1
snowymilka
15 января 2014 года 51 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поехали!
Сегодня второй день диеты 6 лепестков.
Первый день выдался легким, рыбка вкусная была. Запекла горбушу порционно в фольге. Рыбу люблю так что проблем с восприятием только рыбы не было)
За весь день скушала на 904 кК, благо в телефоне есть полезная программка по ведению пищевого дневника... Читать полностью
 


Дневник snowymilka:



Комментарии:

15 января 2014 года
0
какой коридор калорийности тебе расчитал сайт?

15 января 2014 года
0
А нашла, 1220кк.

15 января 2014 года
0
А посмотреть где?

15 января 2014 года
0
Мне программка по питанию насчитала 1673кк, но это много я где 1100-1300 обычно стараюсь выдерживать. А вот вчера получилось меньше. Хотя три куска рыбы были внушительными.

15 января 2014 года
0
ага а потом плакать будешь что вес не уходит

15 января 2014 года
0
мне здесь насчитали 1100-1200 на другом 1500-1700

15 января 2014 года
0
не первый раз на диетах, по себе знаю что 1200 это хорошо, если без физ нагрузок, если с ними то 1300-1400. с голоду не умираю. Вчера на 900 хорошо было, не голодно. Тут уже на результаты надо ориентироваться.


Оставить свой комментарий
B i "