Что могу сказать: чем дольше я занимаюсь, тем медленее идет процесс, но терпение и труд... За три последних мес. с нашей встречи ушло всего 2 кг, но, как я говорила ранее, тем кто выполняет физ. нагрузки, на вес внимание акцентировать не нужно, а нужно обращать внимание на сантиметры или размер одежды (у меня сейчас 44-42). А еще я обратила внимание на свое самочуствие: перестала болеть спина, пропали головные боли (они у меня оч. часто), а про настоение я вообще молчу.
Очень боялась праздников! Думала, что будет откат на месяц работы над собой, но ничего, пронесло вроде бы, так как я худею не голодовкой. Ну, до встречи в марте!!! Любите и боритесь за себя.
Я тоже начала с Джил заниматься
желаю дальнейших успехов!