Что не так??? Помогите разобраться

Добрый день девочки. Помогите разобраться? По одежде вижу что есть отвесики. По состоянию легкость чувствуется.
А на весы стала +1. А то уже второю неделю придерживаюсь -60 Правда не строго, но после 18 не ем. и подукты несочетаемые не употребляю??? Вот примерно мой рацион: утро - овсянка (запаренная), Обед в 14.00: постный суп и постное второе (разное), ужин до 18.00 и тоже что-либо постное и чуть-чуть. И так уже 2 недели.
Что не так???
Рейтинг:  +8
kelinda
17 марта 2011 года 795 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что не так??? Помогите разобраться
Добрый день девочки. Помогите разобраться? По одежде вижу что есть отвесики. По состоянию легкость чувствуется.
А на весы стала +1. А то уже второю неделю придерживаюсь -60 Правда не строго, но после 18 не ем. и подукты несочетаемые не употребляю... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

17 марта 2011 года
+6
Постное - не значит низкокалорийное или подходящее на обед/ужин по Системе. Запишите все, что Вы кушаете в течение дня и тщательно проанализируйте. По Вашей записи сложно понять, что именно Вы делаете не так.

17 марта 2011 года
+1
Ты принципиально мясо не ешь или держишь пост? Для этой системы как раз больше подходят мясные блюда, особенно на ужин. Рекомендуется утром есть углеводы, а вечером белки.

17 марта 2011 года
+1
А вообще, ключевая фраза в Вашей записи:
kelinda пишет:
Правда не строго
Не будете строго соблюдать - не будете худеть. Вот и вся причина. И у Е. Миримановой во всех книгах написано то же самое.

17 марта 2011 года
+1
Согласна. И это уже совсем другая система питания. Минус 60 здесь ни при чем.

18 марта 2011 года
0
Строго я имела в виду о пассеровке на 1 ч.ложке масла. Вы этого придерживаетесь?

18 марта 2011 года
0
На ужин ничего жареного, пассированного я не ем. Либо отварное, либо на пару, либо запеченное.

18 марта 2011 года
0
Точно, нет.

17 марта 2011 года
0
Не знаю как у кого с отвесами , у меня уже 3 недели не сместа как сбросила 4 кг так и не гугу.

17 марта 2011 года
0
Пересмотрите питание, перечитайте свой рацион, чуть уменьшите порции. Три недели это долговато.

17 марта 2011 года
0
У меня вес стоял 1,5 месяца. Все было по Системе. Так что это нормально и бывает. Но если только начинаешь питаться со Системе и вес не двигается, значит точно что-то не так.

17 марта 2011 года
0
Да, правильная поправка. Первые 2 месяца вес уходит достаточно стабильно.

17 марта 2011 года
+1
Имеено так

18 марта 2011 года
0
Спасибо девочки за коментарии. Да я пост соблюдаю. И действительно никаких белков только углеводы. А еще проанализировав свой рацион: я раньше никогда не ела блюда из фасоли. Скажите пожалуйста что насчет фасоли по -60 . И что насчет орехов. Я что-то не поняла орехи можно или все-таки до 12.00?

18 марта 2011 года
0
Все ответы на Ваши вопросы освещены в книгах Миримановой. Я только не представляю, зачем гробить здоровье, не питая организм белками - самыми важными веществами для построения всех систем.

18 марта 2011 года
0
kelinda пишет:
Скажите пожалуйста что насчет фасоли по -60
Бобовые можно кушать только в обед и нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц. На ужин бобовые нельзя.
kelinda пишет:
орехи можно или все-таки до 12.00
Вот насчет орехов меня тоже волнует вопрос. Думаю увлекаться ими не нужно, а на ужин точно нельзя.

18 марта 2011 года
0
На обед тоже. Только с утра.

18 марта 2011 года
0
Вы провы попробую ещераз сначала но с уменьшением порций


Оставить свой комментарий
B i "