День второй. СПАСИБО всем за дружбу!!!

День второй. СПАСИБО всем за дружбу!!! Девочки, всем - бодрого утра!
Ага, и радостного, удачного дня!!!
Докладываю, у меня пока все идет по плану!
Сейчас убегаю на работу, но после обеда прибегу! Или... вместо обеда?
О, НА обед! По пути куплю китайский салатик!

Боже мой... на прошлой неделе... как будто это была не я... Все валилось их рук...
Жизнь вообще-то и сейчас непроста, но... все правильно - хотела я ТОНУС - ну и завела себе ТОНУС-группу: https://www.diets.ru/community/7331/
Теперь отступать некуда, и... тонус действительно появился! Присоединяйтесь!
Добавила в группу остальные дыхательные упражнения.

Оказывается, знакомая у Мак на них еще и скинула 12 кг (за год!) Я даже и не знала, что они еще и этому помогают... А вот Энергию дают - это точно! приглашаю подышать!
Упражнения:
Первое https://www.diets.ru/post/9722/
Второе https://www.diets.ru/post/9799/
Третье https://www.diets.ru/post/11251/
Четвертое https://www.diets.ru/post/11257/
Пятое https://www.diets.ru/post/11275/
Я бы и рада их вставить все вместе, да читать неудобно описание... даже выглядит текст страаашно - много. А по 1 упр-ю - вполне ничего )))
Рейтинг:  +8
Джана
2 декабря 2010 года 1 267 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День второй. СПАСИБО всем за дружбу!!!
  Девочки, всем - бодрого утра!
Ага, и радостного, удачного дня!!!
Докладываю, у меня пока все идет по плану!
Сейчас убегаю на работу, но после обеда прибегу! Или... вместо обеда?
О, НА обед! По пути куплю китайский салатик!
Боже мой... на прошлой неделе... как будто это была не я... Все валилось их рук...
Жизнь вообще-то и сейчас непроста, но... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

2 декабря 2010 года
+2
Доброе утро!!!!
Упражнения клевые. сегодня буду пробовать

2 декабря 2010 года
+1
Здорово!
А я сегодня купила все для того, чтобы сделать натуральный йогурт... домашний!

2 декабря 2010 года
+1
клева! Молодец! Там же йогуртница нужна, да?

2 декабря 2010 года
+1
ха... баночка на батарее... такая же йогурница
Я не заморачиваюсь. Подвернется - куплю, не подвернется - ну и ладно.

2 декабря 2010 года
+1
какой забавный выход из ситуации

2 декабря 2010 года
+1
аха! Особенно если учесть, что батареи мы могем сами регулировать... т.е. постоянная температура около 40. как в йогуртнице, обеспечена... )))

2 декабря 2010 года
+1
клева!

2 декабря 2010 года
+1
вово... просто до обалдения! Потому я и решила сделать... а то смотрела в инете рецепты... опупеть... то молоко варить черт-те сколько... да еще дробя пенку ))) то еще что...
а тут - "элементарно, Ватсон!"

2 декабря 2010 года
+1
Джана пишет:
"элементарно, Ватсон!"
и правда! все элементарное - просто

2 декабря 2010 года
+1
ну да... если вглубь не копать... а то там всякие мезоны, лептоны, нейтрины )))

2 декабря 2010 года
+1
Добрый день!Я тоже держусь

2 декабря 2010 года
+1
Добрый день!Я тоже держусь

2 декабря 2010 года
+1
Пошла к тебе в дневу - ПРОВЕРИТЬ !

2 декабря 2010 года
+2
Джана, сегодня вечером буду пробовать упражнения, которые ты дала! Если возникнут проблемы или вопросы, будь ласка, проконсультируй! Впервые буду делать это!

2 декабря 2010 года
+1
Зая, я очень хочу тебе помочь!!! Ты во сколько будешь делать? Я сегодня на треньке с 21.00 до 23.00...если по МСК.вр., то минус 2 часа... приду м.б. никакая (так последнее время часто бывало), просто упаду...

2 декабря 2010 года
+2
Вау! Пошла читать!

2 декабря 2010 года
+2
что там читать... делать надо сразу...

2 декабря 2010 года
+2

2 декабря 2010 года
+1
Танюшка, я уже вечером доберусь до упражнений

2 декабря 2010 года
0
Давай, солнце... А я - на тренировку...

2 декабря 2010 года
+1
у... я еще на работе сидю

2 декабря 2010 года
0
так у нас уже 9 вечера доходит )))

2 декабря 2010 года
+1
у нс было 17.40. Я обычно до 19 на работе, сегодня раньше смылась.


Оставить свой комментарий
B i "