Главная > Дневники > Дневник пользователя Джана

День второй. СПАСИБО всем за дружбу!!!

Девочки, всем - бодрого утра!

Ага, и радостного, удачного дня!!!
Докладываю, у меня пока все идет по плану!
Сейчас убегаю на работу, но после обеда прибегу! Или... вместо обеда?
О, НА обед! По пути куплю китайский салатик!

Боже мой... на прошлой неделе... как будто это была не я... Все валилось их рук...
Жизнь вообще-то и сейчас непроста, но... все правильно - хотела я ТОНУС - ну и завела себе ТОНУС-группу: https://www.diets.ru/community/7331/
Теперь отступать некуда, и... тонус действительно появился! Присоединяйтесь!
Добавила в группу остальные дыхательные упражнения.

Оказывается, знакомая у Мак на них еще и скинула 12 кг (за год!) Я даже и не знала, что они еще и этому помогают... А вот Энергию дают - это точно! приглашаю подышать!
Упражнения:
Первое https://www.diets.ru/post/9722/
Второе https://www.diets.ru/post/9799/
Третье https://www.diets.ru/post/11251/
Четвертое https://www.diets.ru/post/11257/
Пятое https://www.diets.ru/post/11275/
Я бы и рада их вставить все вместе, да читать неудобно описание... даже выглядит текст страаашно - много. А по 1 упр-ю - вполне ничего )))

Рейтинг: +8

Джана

2 декабря 2010 года

267

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/11269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День второй. СПАСИБО всем за дружбу!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/11269/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/02/32/6451_95719-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, всем - бодрого утра!<br>Ага, и радостного, удачного дня!!!<br>Докладываю, у меня пока все идет по плану!<br>Сейчас убегаю на работу, но после обеда прибегу! Или... вместо обеда?<br>О, НА обед! По пути куплю китайский салатик!<br>Боже мой... на прошлой неделе... как будто это была не я... Все валилось их рук...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/11269/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/11269/
              ]День второй. СПАСИБО всем за дружбу!!![/url][/b][/size]
              Девочки, всем - бодрого утра! Ага, и радостного, удачного дня!!! Докладываю, у меня пока все идет по плану! Сейчас убегаю на работу, но после обеда прибегу! Или... вместо обеда? О, НА обед! По пути куплю китайский салатик! Боже мой... на прошлой неделе... как будто это была не я... Все валилось их рук... Жизнь вообще-то и сейчас непроста, но... [b][url=https://www.diets.ru/post/11269/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Джана:

День 3 - на сайте и в программе "плоский животик"
Вечер второго дня
• День второй. СПАСИБО всем за дружбу!!!
Вечер первого дня зимы и планы, планы...
Мой Новогодний диет-забег

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Комментарии:

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

Доброе утро!!!!
Упражнения клевые. сегодня буду пробовать

Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Здорово!
А я сегодня купила все для того, чтобы сделать натуральный йогурт... домашний!

↑ Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

клева! Молодец! Там же йогуртница нужна, да?

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

ха... баночка на батарее... такая же йогурница

Я не заморачиваюсь. Подвернется - куплю, не подвернется - ну и ладно.

↑ Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

какой забавный выход из ситуации

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

аха! Особенно если учесть, что батареи мы могем сами регулировать... т.е. постоянная температура около 40. как в йогуртнице, обеспечена... )))

↑ Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

клева!

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

вово... просто до обалдения! Потому я и решила сделать... а то смотрела в инете рецепты... опупеть... то молоко варить черт-те сколько... да еще дробя пенку ))) то еще что...
а тут - "элементарно, Ватсон!"

↑ Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

Джана пишет:
"элементарно, Ватсон!"

и правда! все элементарное - просто

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

ну да... если вглубь не копать... а то там всякие мезоны, лептоны, нейтрины )))

↑ Ответить

Natasha814

2 декабря 2010 года

Добрый день!Я тоже держусь

Ответить

Natasha814

2 декабря 2010 года

Добрый день!Я тоже держусь

Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Пошла к тебе в дневу - ПРОВЕРИТЬ !

↑ Ответить

Танечка-Танюша

2 декабря 2010 года

Джана, сегодня вечером буду пробовать упражнения, которые ты дала! Если возникнут проблемы или вопросы, будь ласка, проконсультируй! Впервые буду делать это!

Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Зая, я очень хочу тебе помочь!!! Ты во сколько будешь делать? Я сегодня на треньке с 21.00 до 23.00...если по МСК.вр., то минус 2 часа... приду м.б. никакая (так последнее время часто бывало), просто упаду...

↑ Ответить

татка7930

2 декабря 2010 года

Вау! Пошла читать!

Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

что там читать... делать надо сразу...

↑ Ответить

татка7930

2 декабря 2010 года

↑ Ответить

natocnkakom

2 декабря 2010 года

Танюшка, я уже вечером доберусь до упражнений

Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

Давай, солнце... А я - на тренировку...

↑ Ответить

natocnkakom

2 декабря 2010 года

у... я еще на работе сидю

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

так у нас уже 9 вечера доходит )))

↑ Ответить

natocnkakom

2 декабря 2010 года

у нс было 17.40

. Я обычно до 19 на работе, сегодня раньше смылась.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.