Диета 5 кг за 10 дней!!!

А что это за диета?

Опишите подробнее диету!Очень интересно!

пожалуйста не торопись худеть!не к чему хорошему это не приведет минус 100-200 отвеса должно быть в день,но с твоим весом изначально может быть и 500-700гр.Выбири просто правильное питание и худей медленно,но верно.......на быстрых диетах ты похудеешь быстро и быстро набирешь...Запомни удовольствие от стройной фигуры остается на много дольше,чем удовольствие от еды!......пишешь,что уже хочется вкусненького,а ты ведь только села на диету,с такими мыслями быстро сорвешся......вот я выбираю диету по подсчету калорий......употребляю 1200-1400калорий в день и худею хорошо,я всегда только на этой диете сижу......смысл такой-ешь,что хочешь,но не привышай калораж........я вот позавтракала,2бутербродами хлеба с маслом и сырос+банан+кофе,обед творожок активия,рис отварной,чай с 1 ложкой сахара и молоком,ужин будет вареная курица и салат овощной.....и вкусно и калорий мало,главное чтоб ужин был легким-мясо/рыба+салат без хлеба,вечером можно еще кефир кружку.......столько жрать и вкусно,зато срывов не будет

Это что , питание из ее чемоданчика?

Говорят, что диета очень простая и эффективная.
Диета состоит из пяти "белковых" и пяти "углеводных" дней, которые чередуются.
Белковый день Утро начинается со стакана воды натощак. Завтрак – одно отварное яйцо. Дальше на целый день курица.
Курицу отвариваем следующим образом:
1) Пусть она будет в своей одёжке (шкурке), только доводим до кипения, кипит минут пять, мы выливаем этот раствор.
2) Промываем курицу до чистой воды.
3) Заливаем курицу необходимым количеством воды и варим до готовности.
Не добавляется никакой соли. В итоге получается семьсот – восемьсот грамм хорошей куриной мякоти, которую распределяем равномерно в течение дня.
Итак, «белковый день» - это одно яйцо и одна отварная курица без всякой соли и специй. И два литра воды выпивать в день – обязательно!
Углеводный день На весь день потребуется до полутора килограмм различных овощей. Из овощей делается салат «Щётка».
В его состав входит: капуста белокочанная, сырая свекла и сырая морковь, натёртая на тоненькой тёрке, либо очень тонко порезанная.
Причём есть определенные нюансы в то, как приготовить этот салат. Вначале мы всё смешиваем и затем нужно все, очень хорошо перемешать и рукой плотно отжать, т.к. в противном случае съесть этот салат будет трудно. Лучше, добавить хотя бы чайную ложку лимонного сока, который и вызовет сокоотделение у данных продуктов. Употреблять данный салат можно до 8 раз в день, до семи часов вечера.
«Углеводный день» - это пол килограмма капусты, пол килограмма сырой моркови и пол килограмма сырой свёклы и не капельки соли.
Всё это мелко нашинковать, обязательно добавить чайную ложку лимонного сока.
И снова вода, два литра в день – обязательно!
После «углеводного дня», снова «белковый» с курицей и яйцом. Потом снова салат «Щётка» и т.д.

Я эту диетку хочу для разгона попробывать, а потом что-нибудь попроще выбрать. Например, ПП или МИНУС 60!!!!

Печенька, не слушай никого...Пробуй, находи свои пути, читай больше на сайте, вопросы задавай. Здесь не все плохие. Человек ещё не зашёл, а ему уже "минус" во весь рост...
Всё будет хорошо. не переживай.

Но минус же кто-то поставил.. А вроде причин нет. А у человека могут руки опуститься. Научится потихоньку. И я вас не имела ввиду.

День второй!!!! Вес 90,7 кг Начались КД!!! Настроение, наверное, из-за этого отсутствует напрочь.

Печенька, ты как мой 12-летний сын....На все мои поддежки, типа вырастешь - поймёшь, сделаешь - обрадуешься результату и т.д. - Он отвечает....."Не-а!" И не надейся!" Остаётся только смириться с таким дитяткой и просто любить....

Что-то как-то позитивчика никакого!!!!! от вас, дорогие мои!!!!!!

Для веселья!!!!

Сегодня с утра 90,6, минус 100 грамм Идем дальше, полет нормальный!!!!!