Аффирмации 17.03.2011

Sohmet пишет:

легко отказываюсь от всего, что не идет мне на пользу.

Вот это самое главное!

Аффирмации направлены на подсознание, а значит должны быть достаточно простыми, максимально конкретными и положительными утверждениями. Все ваши утверждения абстрактны, подсознание их не уразумеет. А первое к тому же содержит отрицание.

Катя, я ничего не говорила про принуждние. Конечно же нет. Хотела объяснить, какой должна быть аффирмация, чтобы она имела действие.
Специально сходила в Интрнет, чтобы заручиться поддержкой тоже какого-нибудь специалиста. Первое, что вышло:

Правила составления аффирмаций (источник:http://www.methodsilva.com/index.php?page=3&pub=1)


Аффирмация - положительное высказывание противоположное по смыслу негативной программе или утверждению. С помощью аффирмаций можно стирать негативные мыслеформы и таким образом очищаться от негатива.


Аффирмация не должна быть излишне длинной. Одно или два предложения, составленные из понятных и приятных вам слов.
Аффирмация должна быть по смыслу полностью противоположна той негативной программе, от которой вы хотите избавиться - в соответствии от вашего выбора, как именно вы будете перепрограммировать себя.
Составленные положительные утверждения не должны содержать отрицаний, поскольку в них вы говорите о том, чего вы хотите. А не о том, чего вы не хотите. Хотя иногда можно и отступить от этого требования.
В аффирмации обязательно должно говориться о вас, то есть всегда используйте местоимения: "я", "мне", "меня" и т. д. Если аффирмация строится из общих фраз ( "Этот мир прекрасен, и он дает всем людям то, что им хочется"), то она может не иметь к вам отношения и маловероятно, что она приведет к решению вашей проблемы.
Аффирмация должна быть "вашей", то есть она должна быть вам приятной и ее повторение должно вызывать у вас в душе хорошие чувства. Механическое повторение даже самой правильной, но непонятной или неприятной вам фразы может не дать никакого эффекта.