У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Аленка1973

Начало моего трудного тернистово пути к 55 кг

Все, хватит быть коровкой пора становится козочкой.
С сегодняшнего дня я на кремлевке, начинаю с весом 68.3. Иду к первой цели - к 8 марта минус 10 кг.
На сегодня мое меню:8.00-кофе с молоком, 50 гр сыра
10.00- омлет +кофе с молоком.
14.00 жар. кур.грудка, зел.чай с имбирем
15.00 50гр.семячек,1 яблоко(захотелось сладкого)
18-19.00 обезжиренный творого 200 гр, кофе с молоком.
Постараюсь после 19 не есть, если будет голодно умну 1 вар.яйцо.
утром запишу результат.

Тэги: худею, сытно, легко

Рейтинг: +2

Аленка1973

15 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1127178/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало моего трудного тернистово пути к 55 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1894/">сытно</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3102/">легко</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все, хватит быть коровкой пора становится козочкой.<br>С сегодняшнего дня я на кремлевке, начинаю с весом 68.3. Иду к первой цели - к 8 марта минус 10 кг.<br>На сегодня мое меню:8.00-кофе с молоком, 50 гр сыра<br>10.00- омлет +кофе с молоком.<br>14.00 жар. кур.грудка, зел.чай с имбирем<br>15.00 50гр.семячек,1 яблоко(захотелось сладкого)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1127178/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1127178/
              ]Начало моего трудного тернистово пути к 55 кг[/url][/b][/size]
              Все, хватит быть коровкой пора становится козочкой. С сегодняшнего дня я на кремлевке, начинаю с весом 68.3. Иду к первой цели - к 8 марта минус 10 кг. На сегодня мое меню:8.00-кофе с молоком, 50 гр сыра 10.00- омлет +кофе с молоком. 14.00 жар. кур.грудка, зел.чай с имбирем 15.00 50гр.семячек,1 яблоко(захотелось сладкого) 18-19.00 обезжиренный творого 200 гр, кофе с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1127178/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Аленка1973:

• Начало моего трудного тернистово пути к 55 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Комментарии:

Агатка

15 января 2014 года

Силы воли и хороших отвесов

Ответить

Аленка1973

(автор поста)

16 января 2014 года

Спасибо, но сила воли меня вчера подвела и я съела 2 яблока в 9 вечера, итог утром 68.5. Но в талии реально меньше и живот сел.

↑ Ответить

Аленка1973

(автор поста)

16 января 2014 года

НА сегодня мое меню:8.00-кофе с молоком и творог 100гр
10.00 тоже самое
12.00 на работе чер.кофе и карамелька
14.30 голубцы-2 шт и зел.чай с имбирем
18-19 2 вар.яйца и кофе с молоком
после 7 рот на замок.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы