"6 лепестков". День третий.

Вот и третий день... На курице...



Начался он с положительных эмоций. Встала на весы и они показали, что за овощной день меня покинули 800 гр., итого за два дня - 1,3кг. Очень даже хорошо).



На завтрак была запечёная курица с укропом.



На первый перекус, который проходил на работе, опять же она...



Пила сегодня, как обычно, воду и травяной чай.



На обед, опять же на работе, отварная курица и бульон. Всю порцию доесть не смогла, поделилась с кошкой, гуляющей во дворе.



И дома на ужин опять всё та же запечёная курица и укроп. Эту порцию я тоже не смогла доесть.



Было не голодно... Может день был занят, и некогда было думать об этом. Работа... Потом с сестрой прошлись по магазинам... Потом были в школе на занятии с психологом... Так что куриный день перенесла нормально... Но думаю курицу я ещё долго не захочу. Ооооочень долго...

Из физической нагрузки сегодня была зарядка 20 мин., ходьбой заниматься не пошла, потому что часть пути на работу была пешком, минут 30 точно, вечером крутила обруч 20 мин. Да! Выслушав здесь много хороших отзывов о ходьбе с Лесли Сансон, решила с сегодняшнего дня ей заняться. Так что утром была ещё эта ходьба (1 миля) 20 мин.

Рассматривала сегодня фотографии, что было и что стало. Как говорится для поддержания мотивации. Для примера размещу две.

Это моё фото десятилетней давности.



А это фото январь этого года.




И сейчас я чувствую себя моложе, чем десять лет назад... Так что буду держаться и дальше!

Всем удачи и молодости!