Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1.ПИТАНИЕ
В плане были изменения
В обед:
1) индейка на пару
2) перец красный
3) борщ вегетарианский
4) кофе с молоком
Ужин:
1) Салат из капусты, морской капустой, красным перцем и моркови
2) Хлебец отрубной
3) Молоко 2,5% (10 гр) в чай
2.ФИЗ,НАГРУЗКА
гулять не ходила, вообще почти ничего не делала сегодня
3.МАССАЖ
Надеюсь, что сегодня начну делать
4.ДЛЯ СЕБЯ
Только ФлайЛеди можно отметить, как выполненный пунктик...