Подготовка к дню святого валентина))

Цели:
- массаж гелем "секреты Ланы с массажером" 2 раза в день;
- спорт (растяжка от Любы, тренажер лег меджек, прыжки, упражнение для груди с гантелями, планка);
- маска для лица 2 раза в неделю;
- скраб для лица 2 раза в неделю;
- маска репейным маслом для волос - 2 раза в неделю;
- наказание за каждую конфету прыжки "на скакалке" 2 минуты;
- маникюр 1 раз в неделю.

Отчет за 16.01.
Массаж гелем -1 раз (только сегодня вечером купила) минут 20 получилось. Зоны бока, живот, ноги, попа.
Репейное масло на волосы - минут 40-60 отходила.
Маска для лица - Рецепты бабушки Агафьи "Смягчающая".
Скраб для лица - "Organic shop" мягкий гоммаж для лица
Спорт - Планка - 1 минута, лег меджек 4 минуты, прыжки на скакалке 2,5 минуты, растяжка минут 10-15 (не засекала), упр.для груди с гантелями 1 минута, прыжки с гантелями 1 минута.

Отчет за 17.01.
Сегодня ездили на др моей бабушки, приехали поздно. Вечерний массаж и спорт не делала. И за одну конфету себя не наказала((
Массаж гелем-1 раз
Спорт - лег меджек 2 минуты.

Отчет за 18.01.
Вес-62.2
Спорт - Планка - 1,5 минуты, лег меджек 4 минуты, прыжки на скакалке 3 минуты, растяжка минут 10, упр.для груди с гантелями 1 минута, прыжки с гантелями 1 минута.
Репейное масло на волосы - минут 40-60 отходила.
Маска для лица - Рецепты бабушки Агафьи "Смягчающая".
Скраб для лица - "Organic shop" мягкий гоммаж для лица.
Массаж гелем-2 раза, ноги уже в синяках, при прикосновении адски болят.