Ну вот оно

наконец-то меня торкнуло А я уже думала, что нет возврата к прошлому и теперь буду только жрать и толстеть а нет Вчера ложилась спать с мыслью, чем еще себя вкусненьким порадовать, а утром проснулась с желанием съесть чего-нибудь пресного. Дальше цепочка выстроилась в следующей последовательности: пресного - творог - не надо готовить - можно поспать еще полчаса и так мне стало кайфово, как буд-то я миллион в лотерею выйграла Выспалась я значит, встала быстренько смешала творог с бананом, кунжутом и сметанкой и радостная поскакла на работу (ну вернее поехала ) радостная потому что снежок выпал, всю грязюку прикрыл, морозик небольшой, ветра нет вот бы сегодня Новый год отметить А еще радостная потому что еще немного и мои деточки, сразу оба будут дома
Сынуля днем отзвонился и сказал, что его рапорт подписан и с 18 января у него 23 дня отпуска
а доча уже начала свои каникулы, но не дома, а в Словакии, но сейчас она уже в пути и завтра будет дома
Вот моё счастье отдыхает









в это она еще экзамены сдает


















Мой творожно-банановый разгруз прошел круто - сама от себя не ожидала, никакого голода, никакого желание съесть, что-нибудь другое, организм видать соскучился по нормальной пище. К вечеру мой вес уже на 400 г меньше чем утренний, что там завтра утром будет

Так как я готовлюсь к приезду моих любимок, то целый вечер готовлю их любимые вкусняшки и снова никаких позывов сесть и объесться, ну и как объяснить то, что происходило со мной последние 2 недели

Объявляю день 16 января, четверг началом моей новой жизни
Начальный вес 67,9 кг
Цель: 63 кг к 8 марта (кстати на прошлое 8 марта я подарила себе новые весы и первый зафиксированный на них вес был 66,8)
способ достижения: меньше есть и больше двигаться, ну т.е ПП и физические нагрузки, а еще позитивное настроение и любовь к себе.

На сегодня прощаюсь Всем удачи