4. день на круизе (фотоменю)

Сегодня у меня был белковой день, но аппетита вообще не было. Наверное из-за того что я выпила 2.5л воды или из-за радости утреннего отвеса
Кстати, что меня еще больше удивило...утром я весила 59.7кг, а вечером (!!!) 59.2!!! То есть за день не привес, а отвес в 500г. Я в шоке!!!
На завтрак я заварганила себе в бюро вкуснейшую яичницу в микроволновке. В чашку я дала два яйца + кусочки индюшачьей грудки (нарезка). Поставила в микроволновку на 3 минуты и о чудо...получилась супер-вкусняшка Плюс еще съела СЛ1 и выпила чай.
На обед планировала лосось, который вчера не доела, но рыбы вообще не хотелось.
Пошла в магазин и купила там говяжий тартар (сырое мясо со специями) + обезжиренный сыр "Тильситер". На фотке сыра мало, съела я точно грамм 100 в течении дня.
Затем еще выпила чашку кофе с молоком.



На ужин аппетита вообще не было. Планировала куриную грудку, но не хотелось есть вообще.
Завтра уезжаю на два дня в горы...вот там чую буду грешить, но плюс буду кататься на лыжах! Надеюсь привеса не будет