У новичка вопросы

Про кальмары и креветки не могу сказать, но в списке диеты их нет. Я сейчас тоже на этой диете. В рыбный день ела минтай запечённый, сёмгу отварную и бульон, в котором она варилась. В итоге минус 500гр. Овощной день унёс 800гр. Борщ конечно можно, но точно без всякой поджарки, т.к. масло нельзя. А винигрет я не знаю что из этого получится...Без капусты, без огурцов, горошек думаю тоже нельзя, он же консервированный. И остаётся свёкла, морковь и картошка...Я даже не знаю...вкусно это или нет. А я сегодня уже пятый день на этой диете. Если интересно, посмотрите у меня в дневниках есть фотоотчёты за каждый день, может что-то пригодится. Удачи вам и силы воли!

Добрый день! Я тоже не знаю про кальмаров, всегда в рыбный день ему рыбу на пару семгу, форель или минтай!
весь день ем по чуть чуть!

В овощной ему, либо салат из капусты с лимоном, винегрет, или овощной с соевым соусом. Всегда вес уходит!

Кальмары я бы не советовала. Креветки не знаю. Если есть просто отварную/запеченую рыбу, то отвесы будут очень хорошие.
В овощной день я ела винегрет - немного картофеля, много свеклы, морковка, лук и чуть-чуть для вкуса квашеной капусты ( у меня без сахара она была) . Отвес был 1200 г. А вот масло для поджарки точно нельзя. Успехов!

Я в рыбный день ем морепродукты.
Винегрет - я бы тоже съела, но не пробовала.

Ну во-первых на всех диетах можно ВСЕ........ только не похудеете А если серьезно, то читала где-то, что морепродукты можно и сама часто в рыбный день ела креветки (крабовые палочки морепродуктами не считаю, и вообще рыбой), кальмары тоже с удовольствием и без зазрения совести бы съела, но лень готовить На отвесы морепродукты у меня никак не влияли. В овощной день в этот раз тоже ела подобие винегрета, но без картошки (свекла, морковь, лук, свежий огурец и белокочанная капуста вместо картошки). Я и в обычные дни люблю винегрет ничем не заправлять, так что это меня не смущает. Масло считаю не стоит есть, но в то же время небольшое количество не считаю супернарушением (все равно каллорий будет меньше, чем мы поедаем в бездиетное время). Еще не поняла почему нельзя соленые огурцы и квашеную капусту. Нигде в описании диеты не сказано, что запрещена соль. На бессолевой диете скинется конечно больше, но только за счет ухода воды из организма и после окончания диеты все ооочень быстро вернется. Наша цель - скинуть жир, а не воду. Так что считаю, что соль и продукты с ней есть нужно, чтобы не радоваться раньше времени суперхорошему результату. Соленые огурцы и квашеная капуста - это овощи и значит в овощной день их есть можно. Я ела. А в рыбный день раньше пила чай со слабосоленой форелью или семгой Результат каждый раз один и тот же: минус 3 кг. за диету. Удачи вам в достижении своей цели

Я новенькая, и завтра у меня первый день.День еще не начался, а я уже думаю меню на все лепестки,Спасибо всем кто пишет - нашла ответы на свои вопросы.Поддержите меня, мне очень сложно бороться.Спасибо.

винегрет то почему у вас такой скучный? ведь продукты которые в него входят так и называются- овощи! моя подруга очень довольна результатом всех дней, а она ела именно винегрет в этот день. немного добавляла масла нерафин.! продукты: квашеная капуста, свекла, картошка, огурчик соленый, лук, морковь и чуть масла! вкусно! раздельно! и не калорийно! я тоже не собираюсь фанатеть и есть не вкусно!!!!! и вам того желаю!!!

Врпрос ко всем - кто сидел на лепестках самое продолжительное время?И каков результат.

Если внимательно просмотреть все диеты, то они повторяются.Названия меняются, ну и незначительные мелочи.