Вчера был злаковый день. Было сытно. На завтрак заваривала "5 злаков".не доела, пресно. На перекусы ела ячневую кашу, посыпанную семечками. Вполне съедобно. На обед гречку с зеленью, чесноком и тыквенными семечками. Хорошее сочетание. А на ужин перловку с зеленью. Сегодня творожный день. На завтрак в блендере взбила творог и молоко (все обезжиренное), добавила ванилин и молотый имбирь. Жить можно)))
Вчера был злаковый день. Было сытно. На завтрак заваривала "5 злаков".не доела, пресно. На перекусы ела ячневую кашу, посыпанную семечками. Вполне съедобно. На обед гречку с зеленью, чесноком и тыквенными семечками. Хорошее сочетание. А на ужин перловку с зеленью. Сегодня творожный день. На завтрак в блендере взбила творог и молоко (все обезжиренное), добавила ванилин и молотый имбирь...
Читать полностью
Пока нет комментариев.