тянет на сладкое

тянет на сладкое Три дня уже ужасно тянет на сладкое. Боюсь сорваться с диеты и неполучить результат. Как перебороть тягу к сладкому?
Рейтинг:  +1
Sandra I
17 января 2014 года 51 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru тянет на сладкое
  Три дня уже ужасно тянет на сладкое. Боюсь сорваться с диеты и неполучить результат. Как перебороть тягу к сладкому? Читать полностью
 


Дневник Sandra I:



Комментарии:

23 января 2014 года
0
Я купила себе шоколадку (80% какао) с порционными дольками по 5 г (каждая отдельно завернута в бумажку) и если очень хочется, то съедаю, вернее смакую один кусочек. Утром я обязательно съедаю что-нибудь сладкое. Например, сегодня добавила ложку джема в творог. Если ем утром бутерброд с сыром, то в кофе добавляю сахар (заменители я не признаю). Конечно от тортов отказываюсь. Позволяла себе булочку с джемом, при этом учитывала калорийность.

23 января 2014 года
0
Я заменила мучное на мед и сгущеное молоко цельное


Оставить свой комментарий
B i "