Как накормить "нехочуху"?

Ребенок категорически мотает головой и не хочет отрывать ротик, вырывается, выскальзывает из детского стульчика, кричит и всячески протестует при попытке накормить его? Если для вашего завтрака/обеда/ужина такая картина несвойственна – радуйтесь – вы счастливая мама! Остальным советую не печалиться и следовать советам специалиста
Без угроз

Пищевое насилие способно принести не только физический, но и психологический вред ребенку. Это факт, о котором мы часто забываем. Если ребенок не хочет есть, значит, ему в этот момент есть не нужно. Если не хочет есть именно это блюдо, значит, не нужно именно оно. Главное помнить – лишняя ложка пюре не стоит получасовой истерики, которая, кстати, вполне может закончиться рвотой. Если это случилось, не пытайтесь тут же накормить снова, иначе получится замкнутый круг.

Не надо уговаривать.

Уговоры, настойчивые повторные предложения еды – это то же насилие, только в мягкой форме. Но что делать, если ребенка просто необходимо накормить, например, перед приёмом лекарства? Делайте это под видом игры или шутки, либо энергичным, но обязательно веселым внушением. Избегайте конфликтов. Договаривайтесь, а не уговаривайте.

Торопись медленно.

Нельзя торопить ребенка во время еды, устраивать соревнования «кто быстрее съест», как бы вы сами куда не торопились. Темп поедания пищи – это сугубо личное дело каждого человека. Спешка приведет лишь к поглощению непрожеванных кусков, расстройству желудка и нервам. Если опаздываете, то пусть лучше ребенок не доест – быстрее проголодается, и в следующий раз покушает лучше.

Мультик+еда=???

Есть во время просмотра кинофильма или передачи – одно из любимых занятий взрослых. Но даже для взрослых пользы от такой еды мало. Когда ребенок отвлекается на чтение или просмотр мультиков за едой, пища почти не усваивается, содержимое тарелки быстро остывает, и ребенок вообще утрачивает к нему интерес.

Найдите взаимопонимание.

Многие дети имеют какие-то свои пищевые прихоти и пристрастия. Если вы в состоянии их удовлетворить, сделайте это, но не акцентируя на этом внимания. Однако есть дети, которые не прочь закусить спичками, мелом, или чем-то еще к продуктам не относящимся. Такое поведение обычно связано с какими-то обменными нарушениями или недостатком в организме определенных микроэлементов. Постарайтесь разобраться с этим вместе с доктором. А ребенка обучите пищевым запретам. То есть, не должно быть пищевого принуждения, но нужно сформировать понимание, что нельзя есть что угодно в каких угодно количествах.

И не волнуйтесь!

Не надо убиваться по поводу того, что ребенок съел, во сколько и в каких количествах. Ваше дело следить а качеством пищи. Не приставайте с вопросами: «А, что ты поел? А ты не хочешь ли есть?» Сам захочет и попросит, когда проголодается.

Я тебя съем!

Колобки вместо хлеба, солнышки из яичницы, «мухоморы» из помидоров на лужайке из салатной зелени – вот что на самом деле возбуждает аппетит ребенка. А если вы еще и подключите малыша к их созданию, польза будет двойной: оформление детских блюд – занятие очень увлекательное и аппетитное. Фантазируйте, и вам обязательно воздастся!

И, поверьте, инстинкт ребенка всегда точно подскажет ему, что, когда и сколько, в каком сочетании и в какой последовательности ему нужно съесть и выпить. Позвольте организму малыша самостоятельно разобраться в том, что ему на самом деле нужно…