еще одна попытка

Сегодня начала заниматься бегом на месте. Я делала это и раньше, но без какой-либо системы, а сегодня прочитала пост про это и решила попробовать. Самая большая проблема - это не начать, а не закончить через некоторое время. Когда я худела предыдущие разы, то это давалось очень легко, а сейчас... Видимо мотивация совсем слабенькая, да и много противопоказаний к упражнениям по здоровью. Раньше утро начинала со 100 раз качания пресса, а теперь лень и 40 раз сделать. Килограммы прибавляются медленно. но неуклонно и уходить совсем не собираются. Кто бы подтолкнул, но муж говорит, что худеть не надо. А я-то знаю, что все начинается с 1-2 кг, а потом пошло - поехало.
Рейтинг:  +2
psilena
17 января 2014 года 39 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru еще одна попытка
Сегодня начала заниматься бегом на месте. Я делала это и раньше, но без какой-либо системы, а сегодня прочитала пост про это и решила попробовать. Самая большая проблема - это не начать, а не закончить через некоторое время. Когда я худела предыдущие разы, то это давалось очень легко, а сейчас... Видимо мотивация совсем слабенькая, да и много противопоказаний к упражнениям по здоровью... Читать полностью
 


Дневник psilena:



Комментарии:

18 января 2014 года
0
а зачем качать каждыи день пресс? Увеличить хотите?

18 января 2014 года
0
Когда качала нижний пресс каждый день, то живот выглядел подтянуто, когда перестала, то это сразу (мне по крайней мере) стало заметно. Но есть еще одна проблема, чисто лености характера: стоит пропустить раз, то там за ним и второй, и третий, и......... В общем все радостно заканчивается полным отдыхом, а вид становится как у рахитика.


Оставить свой комментарий
B i "