Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
18.01.2014
завтрак: чай зел, кофе с молоком и сырники (я приготовила из 1 пачки творога и 3х яиц, мне на 3 дня хватит, я ем по 1-2штуки)
обед: мясо запечёное в фольге,чай
полдник: чай с сырником
ужин: отварной минтай
на ночь: кефир1% с отрубями
завтрак: кофе с молоком 1%, чай зел. с сырниками
обед: мясо запечёное в фольге, чай зел
ужин: печень куриная тушёная с молоком 1%, кефирчик с отрубями