У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Готовим на пару

Рыба в пароварке с овощами

Рыбное филе – 350 гр.

Болгарский перец – 1 шт.

Помидоры – 2 шт.

Репчатый лук – 1 шт.

Морковь – 1 шт.

Лимон – 1 шт.

Петрушка

Укроп

Перец черный молотый

Соль

Нарезаем рыбное филе на небольшие кусочки.

Помидоры обдаем кипятком и очищаем от кожицы.

Далее нарезаем на квадратики.

Морковь и болгарский перец – на кубики.

Репчатый лук – на полукольца.

Кладем рыбу в блюдо для пароварки.

Очищаем и нарезаем на кружки лимон.

Сверху равномерно их распределяем.

Посыпаем рубленым укропом и петрушкой.

Кладем мелко нарезанный репчатый лук.

Готовим в пароварке в течение 10 - 12 минут.

Затем выкладываем все остальные овощи.

Солим и перчим по вкусу.

Продолжаем готовить в пароварке еще 15 - 20 минут.
(рецепт с кулинарного сайта)

Тэги: рецепты, рыба, овощи, пароварка

Рейтинг: +17

bastis

17 марта 2011 года

1901

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/112979/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба в пароварке с овощами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21/">овощи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/112979/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/17/38/125553_16172-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Рыбное филе – 350 гр.<br>Болгарский перец – 1 шт.<br>Помидоры – 2 шт.<br>Репчатый лук – 1 шт.<br>Морковь – 1 шт.<br>Лимон – 1 шт.<br>Петрушка<br>Укроп<br>Перец черный молотый<br>Соль<br>Нарезаем рыбное филе на небольшие кусочки.<br>Помидоры обдаем кипятком и очищаем от кожицы.<br>Далее нарезаем на квадратики...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/112979/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/112979/
              ]Рыба в пароварке с овощами[/url][/b][/size]
              Рыбное филе – 350 гр. Болгарский перец – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Репчатый лук – 1 шт. Морковь – 1 шт. Лимон – 1 шт. Петрушка Укроп Перец черный молотый Соль Нарезаем рыбное филе на небольшие кусочки. Помидоры обдаем кипятком и очищаем от кожицы. Далее нарезаем на квадратики. Морковь и болгарский перец – на кубики. Репчатый лук – на полукольца... [b][url=https://www.diets.ru/post/112979/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Готовим на пару":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

30 марта 2011 года

спасибо за рецепт

приготовила сегодня на обед - вкусняшка

Ответить

Стройняшка_Я

17 сентября 2011 года

я так рыбку уже готовила, вкуснятина!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Рыба в пароварке с овощами

Дневник группы "Готовим на пару":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"