Кушать не хочется. На ужин съела 60 грамм мяса а не 100, но зато выпила 2 стакана кефира, не удержалась. И ещё я начала мёрзнуть, как будто топлива не хватает. А завтра съем вместо кабачка овощную смесь, с кабачком. Ведь всё равно нужен даже не кабачок, а пастернак. Так что всё равно меняем
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина.
Кушать не хочется. На ужин съела 60 грамм мяса а не 100, но зато выпила 2 стакана кефира, не удержалась. И ещё я начала мёрзнуть, как будто топлива не хватает. А завтра съем вместо кабачка овощную смесь, с кабачком. Ведь всё равно нужен даже не кабачок, а пастернак. Так что всё равно меняем Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина.
Читать полностью
кушать не хочется,но не снижай калораж-можешь сорваться.А мерзнешь...я в своем дневнике писала-стало 49 кг-начала мерзнуть.Стало 52 кг-перестала.Видно что-то организму не хватает...
ага...весна у нас еще не нагрела, потому и мерзнемвообще осторожнее с этим "мерзну"...так и заболеть можно чем-нибудь нехорошим, не переусердствуйте, диета диетой, а здоровье важнее