Привет!
Вес утром 82,8 вместо вчерашнего 82,9 (минус 100 гр)
19,01,14 Завтрак Кусок пиццы, половина тарелки ячневой каши на молоке с яблоком, стакан Несквика с молоком 2,5%. Оставшаяся половина съета на полдник.
19,01,14 Перекус - кусок пиццы, капуста, огурец, кофе бс бм
19,01,14 Обед 2 куска запечённой говядины, запечённые без масла овощи
19,01,14 Ужин Пол-порции борща, 1 кусок запечённой говядины, овощи, капустный салат, кусок отрубного хлеба
6 стаканов воды по 300 мл.
Куча пиццы за день.
Ни кусочГа шоколада)
Работала, занималась по Соло, учила французский. Щас пополню английский словарный на ЛингваЛео и пойду читать) Сегодня дочитала «К югу от границы, на запад от Солнца» - интересно! Но первая книжка «Норвежский лес» была интереснее. Пойду искать следующую … Хочется чего-то лёгкого, про детей и приключения и веселье) Полианну прочитать, что ли... местные девочки многие в восторге. А я ни в детстве не видаль, ни слухом не слыхиваль)
Поздравляю с Крещением!
Говорят, скоро придут морозы. А сегодня у нас +7... под ногами асфальт с ледовым покрытием, а над головой голубое мирное небо!
))))))
Всем добра!
Труселя)
Более 3000 студентов в Южной Корее выстроились в форме капли крови для рекламной кампании по популяризации донорства от Красного Креста.
Тоннель глициний в японском саду цветов Кавати Фудзи.
Вечером гулять ходила, выпила ещё треть бутылки "Диззи" 0,5 л - энергетический напиток, по вкусу похожий на Буратино из детства. Пью, значит себе, и тут вспоминаю - какого???? Сахара в стакане как 10-12 кусков если положить! Фотоотчёт выложен! И ваще не положено энергетиков людям с ожирением и худеющим! Всё, 2/3 не стала пить))))
Ну надА же!ПроГрессссс!
Страну непослушания прочти,Сергея Михалкова
А если серьёзно,прочитай Гарри Поттера,ну очень интересно!!
Начинала читать любимого в детстве "Робинзона Крузо" Д. Дефо в оригинале, но чё-то мне совсем тяжко было - без словаря читала - одно предложение из трёх понимала. Уровень явно не тот.
Обязательно попробую, благодарю!!!!
Сказали мне овощи есть - я и ем, стараюся. Витамины и сытность)
Аааа, я его читала, когда в универе училась! Не знаю чё ржут над ним - исключительно интересное чтиво для меня было ... Брала тогда в прокате - был рядом с домом книжно-прокатный магазинчик (исчез потом), лузгала семечки и с удовольствием глотала)))) Не все книжки, да, надо почитать с самого начала - и если есть - до самого конца. Я аж прям реально "на зельеварение" хотела (мож на фармацевта поступать?))) ) и ещё теперь в Англии есть настоящий Хогвартс. Ну как ... туристический объект, по-максимуму повторяющий описанное в книге.
Спасибо! Про страну непослушания)
Что-то мне с твоих отчетов пекинку захотелось - у дома нет, а на рынок ехать лень
Капуста, как грится, первый друг худеющего ... ))))) А Аистёнку и вовсе коллега, можно сказать))))))
А мне хоцца лук-порей, зелёную стручковую фасоль, зелёную спаржу, корень сельдерея, корень имбиря, фейхоа - короче, попробовать всё это дело хоцца, а у нас пока нету. Ну, чё, я терпеливая, один фиг привезут когда-нибудь в продажу))))
А брокколи это которая в маленьких кочанчиках? Или зелёная в соцветиях как цветная? Я всё никак не запомню которая брокколи, которая брюссельская, которая кольраби. На картинках в нете сто раз смотрела - один фиг путаю, вот прям какой-то провал в памяти по ним. Пробовала в маленьких кочанчиках замороженную - она такая красивая!!!!! А внутри была горькая страшно.
А пицу, хва жувать!
Спасибо)
Я всё жду, когда моя ленивая попа соизволит замеры сделать объёмов. Сделала в Ноябре и всё ... Сантиметр есть - как можно настолько ленивой быть - это просто катастрофа(((((
А от картинки Макдональса я в шоко-стрессе вот это дамы
Кстати! Ребята!!! Други!!! У меня на зеркале губной помадой написано "-20". Ну тогда я так обозначила, хотя мне надо было -30, ну щас уже почти -20 до веса, тела, в котором я себе очень нравилась) Дык вот, услышала в какой-то программе что так надо сделать. Довольно долго надпись провисела, а я ничё хорошего для худения не делала. И щас не стираю.
Может правда каждый раз на подсознание действуют такие крючочки. И может правда надо кушать, как рекомендуется))))) - перед зеркалом и голой.
..цветет глициния,
она синее инея,
а где-то есть страна Дельфиния
и город Кенгуру ))
люблю смотреть на подборку твоих картинок
Спасибо) Думаю попробовать вместо картинок из Цитатника фразки покопировать. Тож интересное дело)