Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Итог - слушайте свое тело. Оцениваете себя любя, без придирок. Если говорят, что вы похудели, прислушайтесь и перестаньте заниматься самобичеванием
А вот 66 кг при 177 это уже очень хорошо.
Это я к чему? Идеал для каждого свой, поэтому как только вы достигните своего идеального, на ваш взгляд веса, вы наверняка захотите еще "чуток" схуднуть. Поэтому избавиться от 16 лишних кг - это, я бы сказала, огроменный шаг вперед, вам осталось лишь чуточку скорректировать себя