У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Iwa

Моя зарядка 2

Изучаю понемножку Йогу)))

И Аэробика

И вечерняя Йога.

Тэги: спорт

Рейтинг: +9

Iwa

20 января 2014 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1132106/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя зарядка 2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1132106/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jan/20/26/1768789_64340-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Изучаю понемножку Йогу)))<br>И Аэробика<br>И вечерняя Йога.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1132106/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1132106/
              ]Моя зарядка 2[/url][/b][/size]
              Изучаю понемножку Йогу))) И Аэробика И вечерняя Йога.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1132106/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Iwa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Комментарии:

Skazochnayaya

20 января 2014 года

отличные видео

Ответить

Iwa

(автор поста)

20 января 2014 года

↑ Ответить

Skazochnayaya

20 января 2014 года

я по утрам как зарядка тоже делаю упры из йоги.но все равно.по душе силовые

↑ Ответить

Iwa

(автор поста)

20 января 2014 года

Ну да, гантельки, ну темп надо, а я стара для темпа уже, как то вот это пока выбрала. Может позже.

↑ Ответить

Skazochnayaya

20 января 2014 года

я решила щас серьезнее к этому вопросу подойти.потому как занимаюсь временами..и что?силы нет...выносливости нет...гибкости нет...есть скрюченная спина и больная шея

буду делать ЛФК для спины и шеи и упры составила себе силовые...=) йогу можно как растяжка

↑ Ответить

Iwa

(автор поста)

20 января 2014 года

Skazochnayaya пишет:
йогу можно

разминка, у меня для красивой попки упражнения есть, надо?

↑ Ответить

Skazochnayaya

20 января 2014 года

у меня их тоже очень много..=)) спасибо!! главное делать

↑ Ответить

Лилечек_70

20 января 2014 года

я поначалу дома активно занималась, но через две недели энтузиазм пропал, не могу я усердно отдаваться домашнему спорту, когда рядом : Мама, хочу есть, пить, , мама дай то, дай это

Один психоз...

Ответить

Skazochnayaya

20 января 2014 года

Лилечек_70 пишет:
Мама, хочу есть, пить, , мама дай то, дай это

↑ Ответить

Iwa

(автор поста)

20 января 2014 года

У меня дети в школе и часик после их ухода есть, теперь уже с собачкой гулять и дом. дела начинаются.

↑ Ответить

Лилечек_70

20 января 2014 года

Старший в саду, но младшая висит на мне, в прямом смысле

↑ Ответить

Skazochnayaya

20 января 2014 года

↑ Ответить

rtev

20 января 2014 года

УМНИЦА!
А я вот эту йогу люблю youtube.com/watch?v=Wqv0Jni_mfI

Ответить

Iwa

(автор поста)

20 января 2014 года

Йога для чайников

...а мне ещё у моей фон нравится, красотища.

↑ Ответить

инструкторТН

20 января 2014 года

Все замечательно.

Ответить

tattyshka

29 мая 2014 года

ты Ирена уже достигла цели, смотрю...умница!

Ответить

Iwa

(автор поста)

30 мая 2014 года

Da net esche ne sowsem

↑ Ответить

tattyshka

30 мая 2014 года

я в профиле глянула

↑ Ответить

weedgrass

30 мая 2014 года

спасибо, забираю в избранное

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы