Привет!
Вес утром 82,8 – такой же как вчера. (+-0)
Воды 7 стаканов по 300 мл.
20,01,14 Завтрак Порция супа из мяса, морской капусты, картофеля, моркови, лука, тяя - соевой пасты. И огромная пиала паби - риса без соли
20,01,14 к завтраку стакан сока яблочно-грушевого «Сады Придонья» - примерно 150 ккал (300 мл, 46 ккал на 100 мл)
20,01,14 Перекус - кусок капусты, 2 квадрата Казахстанского, половина яблока
20,01,14 Обед 400 мл супа из морской капусты, паби - рис, половина яблока, половина моркови
Несфотканный перекус – 2 квадрата Казахстанского
20,01,14 Ужин - немножко супа без риса, грамм 100 творога с грушей, стакан вкуснющей плотной ряженки неизвестной жирности
Мне грустно, холодно и кушать хочется всего и много. Но, как грится "И это пройдёт".
Не забудьте поздравить Иришу Ульянку с Днём Варенья! Нашего поставщика творога с грушей и всегда хорошего настроения от её постов, правильного питания и бесконечной красоты с обаянием))))
Завтра. Будет. Лучше. ©
2 кусочка я не могу...для меня это только подразнить, а вот большой киндер макси
Киндеры обожаю с детства))))
раньше за 1 раз могла запросто съесть плитку или штук 5 макси, и так в день несколько раз... а сейчас держусь, креплюсь)) 2 дня не ела, а сегодня 1 штучку заточила, отвела душу
Берёзовый в детстве нравился - в 1ом классе в столовке давали))) А щас не нравится почему-то.
И томатный люблю сильно)
Не, не такая как в салатах. И что странно и вкус другой ... лучше - имхо.
1. отварная курица - вся, без кожи и костей - весь день порционно. 2 литра воды.
2. по 0,5 кг свёклы сырой, моркови, сельдерея - салат Щётка. 2 литра воды.
3. 5 грейпфрутов и 10 чашек зелёного чая. 2 литра воды.
Надо всё это добро раз в неделю попробовать)))))
А в другой передаче что надо больше низкожирной молочки лопать, что кальций, якобы, жир связывает и выводит из организма - и быстрее худеетЦо.
хотя и 5 грейпов в день это чё-то много ...
Или без риса обойдись!
Лучше кусочек хлеба!
Картошку всё собираюсь вылавливать ... но пока не получается, точнее я никак не созрею до такого действа - вылавливания картошки из супа ...
Попробую - обещаю!)
Но варим всё с картошкой ... привычка, наверное ... мож тыквой заменить?)))
А тыква очень и очень хороший выход.
А если тем же утром не суп с рисом есть, а просто полить рис бульоном из супа?
Ну и немного овощей сверху...
Тогда и картошка не страшна!
советуют сельдереем или кабачком картошку заменять ... в теории ...
Надо попробовать с тыквой - сладкий суп получится, наверное))
Такой бы супчик
Рецепт успеха интересный
В жизни не ела её так - кусками))))) Салат резать в лом, так вот, - ЗА КАПУСТУ ЛОМТЯМИ)))))))
Суп зашибенный. Минус только в том, что я его ем-ем-ем, когда уже давно наелась - всё равно ем. Короче, как с кукси - пока не кончится.
Из собаки - кядя (суп, рагу). Кядя я не пробовала и не намерена. Хотя у нас многие едят (разных национальностей - все подряд уже)))) ) и нахваливают. Очень полезное, говорят, мясо - особенно при туберкулёзе и других заболеваниях лёгочной системы. Но я не можу, из убеждений. Хотя лошадок тоже уважаю, и ем.
Ага, точно, читала недавно книгу, там про мисо-суп упоминалось. И я подумала - да это ж наш тяй! (так иногда называют суп с добавлением тяя - соевой пасты)
Ага, когда-нибудь и до убирания любимой картошки дойдёт)))
Ваще-то я
люблюлюбила молочный шоколад с орешками и изюмом. А сейчас - вроде - приучила себя есть горький или около того - вообщем, без добавок с содержанием какао-бобов повыше. Вчера у Малышевой увидела настоящие какао-бобы, как захотелось попробовать)))))Ух ты!!! Уже по описанию понятно, что недурно на вкус))))) Попробую) Спасибо!