не разу в жизни на посту не пробовала побыть. на работе многие поддерживают пост, не до фанатизма. кто то 1 и последнюю недели, кто то весь период. кто пробовал пройти весь пост? кто планирует? как соблюдать режим питания в пост? для чего вы соблюдаете пост? какие результаты по состоянию организма и вообще?
не разу в жизни на посту не пробовала побыть. на работе многие поддерживают пост, не до фанатизма. кто то 1 и последнюю недели, кто то весь период. кто пробовал пройти весь пост? кто планирует? как соблюдать режим питания в пост? для чего вы соблюдаете пост? какие результаты по состоянию организма и вообще?
Читать полностью
я держала пост 2 года, потом 2 года перерыв (беременность и кормила). в этом году хотела бы, но пока думаю. Я так люблю молочное, очень тяжело без творога. А без мяса легко держусь
я держала целиком, тяжело конечно. хорошо, когда с кем-то, поддержка когда есть. ну я не по всем правилам, с маслом ела с постным, ела во второй половине даже соевые сосиски и соевый творог, очень охото было)) а так хлеб кушала, чечеицу, овощи.
ну это лучше в церкви спросить) у каждого свои цели, я старалась, но не всегда получалось и внутренне улучшить себя. а в пище ограничения нужны для того чтобы как раз ничто не отвлекало от внутреннего самосовершенствования
я в том году по инету смотрела информацию на этот вопрос, там есть поблажки для людей с некоторыми заболеваниями и есть продукты, кторые заменяют разрешенные/не разрешенные.
мне кажется можно начать с малого, т.е. до 03.03. поститься по средам и пятницам, а также почитать информацию в интернете на православных сайтах, там очень грамотно расписано что можно и как, и наверное выучить молитву (хотя бы одну, чтобы пост не превратился просто в низкокалорийную диету). А также здесь на сайте есть православная группа или клуб, можну у девушек подробнее расспросить.
в прошлом году постилась - слезла эмаль с зубов, до сих пор хреново. поститься можно тому, у кого хватает времени рацион по витаминам продумывать, а я все вареники с картошкой да капусту пустую
если вы впервые поститься собираетесь, сходите в храм перед постом, исповедуйтесь, причаститесь и возьмите у батюшки благословение на пост, а пока соблюдайте среды и пятницы, чтобы организм ваш физически был готов к посту...
это я вам как человек верующий и постящийся советую...если есть желание, добавляйтесь ко мне в друзья, я веду рубрику "постные рецепты", так как служу при храме старшей трапезной...
наш батюшка любит приговаривать: Пост - это не "в рот", это - "изо рта". Я бы рекомендовала начинать среды и пятницы - с отсутствия в эти дни плохих мыслей в голове и скверных или обидных слов в чей бы то ни было адрес
а ограничения в еде - дело 29-е...
Если перестанете есть мясо, но будете на работе злиться, обсуждать сослуживцев, сквернословить, откажете просящему в помощи или пойдете на увеселительные мероприятия - это уже не пост, а - как правильно Лася сказала - диета. Лучше допустить послабление в питании, но задуматься о своей духовной жизни...
Я тоже задумывалась о том,что бы поста придерживаться... Но я боюсь мне без кисломолочной продукции тяжело будет. Вобщем пока читаю информацию.
А вообще да, есть такое выражение: "Пост не в брюхе, а в духе". Некоторые "постятся", ограничиваются в еде, и при этом матерятся, ругаются, да и в церкви последний раз лет 10 назад были.
Раньше я не представляла жизнь без мяса, села на пост - вывод один - жизнь без мяса есть!
Меня все поддерживали, в 2012 году как раз пост выпал на 8 марта, мне вместо шашлыков жарили овощи))))
Муж мне гречневые котлетки даже жарил))) ни разу таких не ела...
А вообще в пост был "стул" такой, какого никогда не было..
Мне понравилось, выдержала весь пост... в том году в пост бросила курить...
В этот еще не придумала, что сделать для себя))
1 раз в позапрошлом я выдержала пост полностью - масло растительное только по выходным, среди недели только овощи, фрукты и каши. Не могу сказать что было сложно, есть даже не хотелось, главное настроиться (тогда были небольшие сложности в жизни, и вопроса поститься или нет не возникало ).
Так легко было и телом и душой
(кстати о теле: похудела тогда резко до костей, живот влип в спину, глазки на пол лица стали, не то что костюмы - на мне пальто болталось, кожа обвисла, на груди и животе особенно, все таки наверное похудение без белка не очень правильно )
А вот в прошлом году не смогла поститься , жизнь наладилась и было не до поста, наверное я из тех, кто вспоминает про Бога, когда больше просить помощи не у кого.
Я соблюдаю многодневные посты уже 3 года, единственное послабление - ем пищу с подсолнечным маслом. Среду и пятницу не держу. В целом, думаю. что все-таки главное - это наши мысли в пост, но воздержание от пищи тоже помогает в духовном очищении. Для себя я ставлю установку, что держу пост во благословение Господа и это моя малая жертва за его большую жертву - смерть за все человеческие грехи. Для меня это весомый аргумент и помогает мне достаточно спокойно выдерживать пищевые ограничения. Причем в посты я не худею, привыкла наверное, слабости у меня тоже нет, совершенно спокойно выхожу из постов (не набираю вес между постами практически - максимум 1-2 кг, что благополучно сбрасываю в пост). Еды в пост много, только ее всю нужно готовить. Совмещаю пост с тренировками. так что все вполне реально. Единственное - нужно искренне понимать, что это не диета, а оздоровление нашей души! А начинала я тоже медленно - сначала пробовала страстную неделю только, потом года 2 только великий пост. а потом уже все посты стала соблюдать. Только воздержание в сексе полностью не получается, муж ведь есть, который на постах не сидит.
Можно и без церкви, смысл поста заключается не в том чтобы вас резко в чем то ограничить. Смысл поста это самоограничение в своей слабости, В великий пост есть своя атмосфера, может как то даты с чем то совпадают , но именно в этот момент дается все легко. Я например бросила курить в пост и не курю уже 4 года, и далось это просто и легко, ограничение в еде, так это тоже полезно без белка, отдохнет организм, появится ТАКАЯ ЛЕГКОСТЬ несравнимая не с чем. Не употребление алкоголя снимает напряжение, злость, досаду. есть возможность сходите в церковь не обязательно с головой кидаться в религию, просто зайдите постой, подумайте. Вообще соблюдение поста приносит очень много удовольствие если не включать телевизор не видеть весь негатив, ведь недаром в пост не гуляют свадьбы, не пьют, не пируют ,поменьше телевизора и интернета, побольше быть в семье, чаще гулять с детьми, общение. моя слабость наэтот год это кофе, хочу побороть ее понять что можно жить и без него. Удачи вам в начинании, просто не зацикливаетесь на строгом соблюдении, если строго соблюдать первая и последняя неделя самые голодные. Постарайтесь понять себя, семью не испытывать злости, ругаться и у вас все получится!!!!!!Удачи!
это я вам как человек верующий и постящийся советую...если есть желание, добавляйтесь ко мне в друзья, я веду рубрику "постные рецепты", так как служу при храме старшей трапезной...
а ограничения в еде - дело 29-е...
А вообще да, есть такое выражение: "Пост не в брюхе, а в духе". Некоторые "постятся", ограничиваются в еде, и при этом матерятся, ругаются, да и в церкви последний раз лет 10 назад были.
Меня все поддерживали, в 2012 году как раз пост выпал на 8 марта, мне вместо шашлыков жарили овощи))))
Муж мне гречневые котлетки даже жарил))) ни разу таких не ела...
А вообще в пост был "стул" такой, какого никогда не было..
Мне понравилось, выдержала весь пост... в том году в пост бросила курить...
В этот еще не придумала, что сделать для себя))
Так легко было и телом и душой
(кстати о теле: похудела тогда резко до костей, живот влип в спину, глазки на пол лица стали, не то что костюмы - на мне пальто болталось, кожа обвисла, на груди и животе особенно, все таки наверное похудение без белка не очень правильно
А вот в прошлом году не смогла поститься
скажите, кто знает наверняка, а если без церкви, просто быть на посту запрещено?