Сегодняшнее фотоменю и вопрос про кухню.

Сегодня обычный день. Встала в 6.40. Выпила стакан воды. Сделала зарядку. Глянула на термометр за окном, а там минус 20. "Идти или не идти?"..вот в чём вопрос...)) Это я про свою ежедневную утреннюю ходьбу. "Надо!" - сказала я себе и пошла)). На улице темно, на прудах, где хожу - никого. Смотрю навстречу бежит дяденька. Думаю - О! Я не одна, кто-то занимается бегом. А дяденька мимо меня и к домам. То ли уже закончил свой бег, то ли откуда то возвращался бегом, что бы не замёрзнуть)). Пришлось ходить в гордом одиночестве, чуть ли не бегом, тоже что бы не замёрзнуть. Итого 40мин.получилось. Дома ещё после душа облилась ледяной водой и бодренькая села завтракать.

Вот такой у меня был завтрак - свити и каша из пшеничных хлопьев на 1,5% молоке с тыквенными семечками и апельсиновым джемом.



После завтрака вперёд на работу. Перекус уже был там. Сырники с 15% сметаной и джемом и цикорий с "Бейлисом"...тааак вкууусно...))



На обед свити, перловка с грибами и болгарский перец.



На полдник сырник со сметаной и черничным джемом и 1,5 кубика горького шоколада, зелёный чай.



Вот такой шоколад. Очень мне нравится, жалко только у нас его трудно купить.



На ужин котлета (говядина+овощи) и морковь с зелёным горошком (добавила сухой чеснок и немного сметаны).



Не забывала пить воду.

Вечером позанималась ходьбой с Лесли, 20 мин.крутила обруч под "Ворониных" на СТС, что бы не скучно было).

Хотела вот ещё какой вопрос поднять. Меню сегодняшнее у меня похоже во многом на вчерашнее, т.к. готовлю я себе на 2-3 дня, потому что если готовить каждый день, а ещё я готовлю и что-то другое своим, как например сегодня картошку со свиными рёбрышками (сама я её не ела), то получится нужно прописаться на кухне. А как готовите вы? Каждый день или на несколько дней?

Всем удачи и приятного вечера!