 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
17 марта 2011 года | 503 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Про витамины все понятно. А вот про белковые продукты... Что еще можно, кроме птицы, телятины, рыбы, яиц и сыра? Меня интересуют бобовые и грибы? Ну, и еще что-нибудь Читать полностью |
Дневник группы "Витаминно-белковая диета":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
13 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Продукты, содержащие белок в большом количестве (от 10 до 15 г.): творог жирный, свинина, колбасы вареные, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная, макароны.
Продукты, содержащие белок в умеренном количестве ( от 5 до 9,9 г.): хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек, молоко, кефир, сметана, картофель.
Продукты, содержащие белок в малом количестве ( от 0,4 до 1,9 г.): все остальные овощи, фрукты, ягоды и грибы.
Ну а для диеты наверно надо употреблять продукты с очень большим содержанием белка. Можно попробовать еще и морепродукты.