цель достигнута!

Прекрасные леди! Я ставила себе цель 57,5 кг. Пробовала гречневую диету - поняла, не подходит моно диета мне. Вес опять возвращался.
Перешла на ВБД. С ней научилась "правильному" для себя питанию, узнала о совместимости продуктов, научилась избегать срывов, научилась заменять сладкое сухофруктами и свежими фруктами. И когда я достигла цели - с 62 кг добралась до желанных 57,3 (даже!!!), поняла, что для меня это маловато. Стали торчать косточки на грудной клетке и утренняя слабость и долгая раскачка (почти до обеда).
Так я пришла к тому, что мой комфортный вес при 174 см - это 58 кг. Вот так, опытным путем и достигнуто желаемое))).
Теперь новая цель - хочу включить регулярные тренировки (мало танцев раз в неделю).
Муж стал восхищаться моей фигурой еще больше - это окрыляет!)))))
Желаю всем-всем прекрасного настроения на пути к желаемому!