Привет!
Погуляла я в воскресенье в пальто и без шарфа - и готово. Болит горло, весь день - с утра и до вечера. Леденец из аптеки "Линкас Лор" сосу (со вкусом мёда и лимона - хорошо помогает) и думаю... вкусно... значит калорийно?)))) Благо утром пересдались со сменщицей по работе, и всё, у меня выходные. Кстати, часто заболеваю перед выходными, отпуском - короче, организм держитЦо и в предвкушении отдыха расслабляетЦо. Питание беспорядочнее обычного.
Вес утром 82,8 - как и вчера. (+-0)
Воды чистой 0 стаканов, 0 литров.
Завтра постараюсь пить как полагается) А сегодня так.
21,01,14 Завтрак Суп из морской капусты с паби
21,01,14 к завтраку стакан молока 2,5%
Перекус стакан с Тайлол-хотом, стакан молока 2,5%, конфета Нуга
21,01,14 Обед Суп из морской капусты с паби, салат из сырой свёклы и моркови. Салат вкусный! Я думала будет гадость из сырой-то свёклы - нет))
21,01,14 к обеду 2 тоста, 0,5 л зелёного чая бс (ай-я-яй, из белого хлеба 2 штуке... )
21,01,14 Полдник Стакан горяче-тёплого молока 2,5% со сливочным маслом, 5 шт кураги, неск. ложек мёда
21,01,14 Ужин Творог с грушей, стакан кефира. Кефир купила в "Молочном бидончике" - это киоск, куда продукцию привозят из села, неподалёку от города. Там, как выяснилось, вкусное молоко, отменная ряженка, хороший кефир, вгуздный творожный сырочек, брынза на "четвёрочку" по пятибальной - короче, хороший такой молочный киоск)) И продавщица в годах - приветливая!!!
)
Из несфотканного, а съетого: 2 отрубные печеньки и 1 большой мандарин
Смотрю "Каникулы в Греции" - ржу))) Я тоже скряга/экономная/пишу ежедневно расходы в блокнотик.
)
Йооожики!!!
Чудесно-тепло-уютно. Но, подозреваю, непрактично)
А у вас хорошее фото в документах?)
Это я сегодня...
О, Спорт, ты - Мир!
"Голоса надо взвешивать, а не считать" ©
Где ты, моя ненаглядная, где? В Караганде али в Вологде, где?))))
Рисовательный столег)))
Каждый выбирает по себе: женщину, религию, дорогу... ©
Плитвицкие озёра — национальный парк в Хорватии.
Пляжная библиотека в Италии.
Доброго вечера!)
P.S. после выкладки фотоотчёта кушала ещё. Вот, чистосердечное признание)))
Хлеб белый с маслом сливочным с малиновым вареньем неизвестного срока производства. Чай чёрный бс.
А ещё вот ссылочка полезная https://www.diets.ru/post/1088501/ ,делаю мешанинку эту и в чай-смакота!
Поправляйся!
Посмотрела - клёвая мешанинка))))
Спасибо - через пару дней поправлюсь. В смысле выздоровею.
Вспомнилось:
- Как написать выздоровЕла или выздоровИла?
- Напиши - НИПАДОХЛА!!! ©
Хотя кто бы говорил, сама после вчерашнего мороженного сижу чаем спасаюсь
О! Кстати, знакомая - та Фея из Кызылорды - советует мне всегда ... одну весчь - вообщем, малоприятная (я ещё брезливая очень ...), но она её делает и уже лет 8-9 не болеет ангиной - вообщем, когда зубы чистишь, грит, надо этой смесью зубнопастовой полоскать горло и потом только выплёвывать. Народное средство. Никак не попробую)))))
С содой, а особенно с йодом надо быть очень осторожным.
Но если сода просто сшит, то йодом очень легко сжечь слизистую.
Ничего другого выдумывать не стоит.
У нас в школе девчонки йодом зубы пытались отбеливать - потом с синими зубами ходили. Кошмааааар!!!!
Фурациллин купила в аптеке. А размешивать и полоскать лень. Жуть.
А важно смывать с миндалин гнойный налет.
Саму по себе ангину так и так придется лечить антибиотиками, а это средство чисто вспомогательное, чтобы меньше страдать.
Я еще полюбила просто в кипятке разводить лимон и мед, а-ля колдрекс. И вкусно и полезно.
И хотела за мед спросить - почему он так темный?.. У меня он желтый, прям как в яблочке диетса. Или это .. эмм, необычный мед?)
Мёд - точно не помню, но вроде из донника он. Я его покупала летом прошлого года в Киргизии - на Иссык-Куле. Цвет же от травки зависит)
В общем, сколько людей столько и мнений, а интернет просто все мнения в кашу сваливает и мы теперь путаемся
Про травку я конечно знаю. Ела когда белый мед, мама от него отварачивалась - говорила на растопленное сало похоже, но на вкусничем не отличалось. А у вас такой прям... Такой не такой в общем) Я у нас такой не видела, вот.
Либо настоящий домашний майонез, в котором нет ничего лишнего.
Под настроение...
Ничего сложного.
Да уж ... Интернет - великая информационная база и великая помойка)))))
Если это домашний майонез, то какой-такой вред от густой эмульсии из растительного масла, яичных желтков, горчицы и лимонного сока?
Я обычно лимон заливаю кипятком, а потом уже мед добавляю.
Только вот найти бы способ выдавливать этот сок лимона попроще.
Я когда в детстве болела - мама всегда мне шоколадки приносила ... разные Сникерсы, Марсы, Баунти, Кэдбери ... А тогда было начало 90ых и нечасто такое покупалось.
Какой кайф был ...
А Вас как зовут? А-то ник такой загадочный ...
А ник очень и очень старый. Аж из середины 90-х, когда я занимался ролевыми играми.
И можно на "ты"!
Ух, хорошо ... что не Садху))))) Не выговаривается)
Всего лишь санскрит...
Нателлина тема. Я уже свои вкусняшки туда отправила)))
https://www.diets.ru/post/1133673/#com8696807
Портрет из людей
а шо это за "зверь" такой?
Это растворимый порошок из аптеки - там лимон, витамин С, ещё чё-то ... хорошо помогает при первых признаках ангины/простуды. Но вчера и сегодня пить его, похоже, уже было поздно.
А у меня леденцы от горла без сахара
А по поовду расходов - у меян приложение в телефоне даже стоит, выхожу из магазина и давай вносить свои расходы)
У меня тоже стоит, но там так замудренно продукты вносить, что я им не пользуюсь. В супермаркете дают чек, а в мелких магазинчиках запоминаю, или пишу на своих бумажках, стикерах.
А у вас везде фискальные чеки дают? У нас только в супермаркетах, в приличных крупных магазинах и в аптеках. В остальных не то что не дают, а при требовании на тебя смотрят как на дуру. Хотя у всех аппараты стоят, но они "на налогах экономят")))