Вот практически закончился третий день лепесток. С курицей обстоятельства сложились лучше. С утра просто варенная с руколлой, а в обед и на ужин запеченная в духовке под медово-горчичным маринаде. Утро мне показало ничего хорошего на весах. От овощного дня привес 300 гр. Наверно три картошки были всё-таки лишними. Кстати, а можно в эти дни употреблять мёд в чай, в место сахара?
Вот практически закончился третий день лепесток. С курицей обстоятельства сложились лучше. С утра просто варенная с руколлой, а в обед и на ужин запеченная в духовке под медово-горчичным маринаде. Утро мне показало ничего хорошего на весах. От овощного дня привес 300 гр. Наверно три картошки были всё-таки лишними. Кстати, а можно в эти дни употреблять мёд в чай, в место сахара?
Читать полностью
Я на этой диете сидела дважды и мёд ела все 6 дней и отвесы оба раза были по 5кг. Мёд мне кажется лишним не будет с зелёным чаем. Я наоборот пила чай именно с мёдом, но при условие что мёд натуральный не магазинный. Его вообще рекомендуют во время диет не более 1-2 ч.л. А вес у меня не очень огромный был при росте 172см я сначало с 84 похудела до 79 а второй раз через 5 месяцев с 75 до 70
Ура! Сегодня с утра отвес -1100 и сегодня пошел пятый день лепестков. Надоже после овощей был привес +300, а после курицы отвес -1100. Стала сегодня пить просто воду, пить как надо 1,5 литра. Я вообще мало пила воды.
после овощей -600, сегодня курочка! Утром отварная без кожи, обед - нежирный бульон с укропом и совсем немного курочки, не доела, наверное желудок уже уменьшился Вечером запеку грудку в рукаве со специями.. Жду завтрашнего утра, что покажут мне весы?