Девочки, расскажите пожалуйста о своем опыте, в частности кто худел... Вот у меня уже 11 кг ушло, начинаю переживать за кожу, как бы она не обвисла, хоть мне и говорят что все само собой подтянется, но хочется ей как-то помочь, я же продолжаю худеть... Не знаю с чего начать... вот я сейчас начала посещать тренажерный зал (в планах 2-3 раза в неделю ходить), как думаете, этого будет достаточно или может все таки подключить какие-нибудь процедуры??? что посоветуете? массаж, обертывания, может еще что-то... подскажите пожалуйста!
Девочки, расскажите пожалуйста о своем опыте, в частности кто худел... Вот у меня уже 11 кг ушло, начинаю переживать за кожу, как бы она не обвисла, хоть мне и говорят что все само собой подтянется, но хочется ей как-то помочь, я же продолжаю худеть... Не знаю с чего начать...
Читать полностью
В Вашем возрасте я худела на большее количество кг, все нормально подтянулось само собой. Сейчас еще эластичность кожи высокая. Занятия спортом, безусловно, ускорят это процесс.
(пожав плечами) мне сложно сказать, пока на 37 кило похудела, и ничего не обвисло. Из процедур - максимум нерегулярно скраб для кожи во время душа и опять же не шибко регулярно антицеллюлитный крем.
Чтобы кожа оставалась в тонусе
1) нельзя худеть или толстеть резко, чтобы все кожа подстраивалась под новую конфигурацию тела ;
2) нужно следить за жирами в рационе, ни в коем случае не стремиться свести их к нулю, от них зависит красота волос и кожи;
3) главное в этом вопросе - тонкая или плотная кожа от рождения. Допустим, у меня кожа тонкая, поэтому при потолстении появились растяжки, а после похудения она нехило так оттягивается в сторону щипком Мама же, набрав доволно большое колочество кило при беременности, о обладая плотной, тугой кожей, не имеет ни одной растяжечки, у нее все подстянуто и гладко
ой, спасибо большое! про Q10 слышала только в рекламе крема... есть такие витамины внутрь? может что конкретно посоветуете купить?? спасибо заранее))))
Гантелек не стало( уже почти месяц
из-за перелома) -сразу крылья обвисли !
А к надежде, пока (-9,5) прибавила самомассаж жёсткой щёткой после душа + укрепляющий лосьончик для кожи.
Пока, тьфу-тьфу.
1) нельзя худеть или толстеть резко, чтобы все кожа подстраивалась под новую конфигурацию тела
2) нужно следить за жирами в рационе, ни в коем случае не стремиться свести их к нулю, от них зависит красота волос и кожи;
3) главное в этом вопросе - тонкая или плотная кожа от рождения. Допустим, у меня кожа тонкая, поэтому при потолстении появились растяжки, а после похудения она нехило так оттягивается в сторону щипком