Аааа!! ну как бороться со срывами?

7 дней питалась как положено, нарушила только совсем чуть-чуть - кофе выпила разок. А вчера, на 8ой день ела фрукты и целый день была голодная. Пришла домой, начала себе курочку готовить на завтра и сорвалась, съела куриную филешку, с грибами да ещё и с сыром, а потом гости пришли с круассанами, так я ещё и ими накидалась. Стыдно было жутко. думала с сегодняшнего дня снова без всяких там укланений! И что? Вечером снова шоколадку с печеньем умяла( Как теперь остановится? Так же всё хорошо начиналось(
Рейтинг:  +5
TinkaPauTinka
22 января 2014 года 205 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Аааа!! ну как бороться со срывами?
7 дней питалась как положено, нарушила только совсем чуть-чуть - кофе выпила разок. А вчера, на 8ой день ела фрукты и целый день была голодная. Пришла домой, начала себе курочку готовить на завтра и сорвалась, съела куриную филешку, с грибами да ещё и с сыром, а потом гости пришли с круассанами, так я ещё и ими накидалась. Стыдно было жутко... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 января 2014 года
0
Как остановится...как как..сказать хватит жрать-пора худеть))) ищите мотивацию))) а без срыва ни одна диета не возможна!!! Это огромная редкость...тем более все 90 дней

22 января 2014 года
+2
Может быть не стоит сидеть на диете, а попробовать наладить питание. Можно все, но в меру. И спортом заняться. Так будет более эффективно. Всем известно, чем больше запретов, тем сильнее хочется.

22 января 2014 года
0
Тоже сорвалась примерно на 8 день (начинала диету 13.01.2014). Думаю в понедельник начать заново, а пока просто уменьшить порции

22 января 2014 года
+1
я тоже начала 13, вчера были грешки в питании, но сегодня как и полагается провожу крахмальный...просто когда я срываюсь и думаю, вот я сорвалась-эту неделю есть буду больше, а там заново начну...не катит((( для меня лично, уж лучше сразу начинать...

22 января 2014 года
+1
в этом плане, я держусь. Сейчас придерживаюсь просто ПП, а с понедельника на раздельное, тем более нашла себе "напарницу" начать с понедельника

22 января 2014 года
+1
Ой девочки,как же тяжело взять себя в кучу после новогодних праздников!тоже срываюсь!с понедельника опять на диету!!! Будем держаться вместе!прорвемся!!!

23 января 2014 года
+1
Ну я не начинаю всё заново, а просто продолжаю дальше диету. Видимо на второй неделе кризис какой-то начинается! Девчёнки, я тоже 13ого начала) Давай те друг друга подбадривать=)

23 января 2014 года
0
я начала чуть попозже 14. Но это вторая попытка. Первая была перед новым годом, продержалась дней 8-мь. Сейчас уже больше, и мне нравится все больше и больше.

23 января 2014 года
0
больше от нас не убегайте!!!)))

23 января 2014 года
+1
Не планирую!)))).

23 января 2014 года
0

24 января 2014 года
0
А у меня завтра фрукты( Самый страшный день. Вечером всегда голодная и злая(

24 января 2014 года
0
ага..я его ненавижу_) у меня тоже он самый

28 сентября 2015 года
0
Девочки, здравствуйте! А что за диета такая, напишите?


Оставить свой комментарий
B i "