17.03.11 - Домашний

Ой, сегодня не нужно было в универ ехать, красота Да и вообще мне туда только завтра и то по организационным моментам, а с понедельника практика...

Утром в гости пришел любимый, немного посидели вместе, посмотрели что-то (еще заявил, что когда будем вместе жить, он когда-нибудь весы мои кухонные разобьет, а все из-за того, что я ему не дала от финика кусочек откусить, а предложила другие принести, т. к. мои взвешены , я его реально этими весами достала, я это осознаю и буду стараться изменить в себе эту фигню ), а потом он уехал домой... Ну а я с мамкой на рынок пошли. Накупили вкусняшек полезных, причем в списке было 2 вещи, ну а купили естественно в 10 раз больше))) Там и маш, и пшеничка с овсянкой цельные, сухофруктики всякие, овощи, бананки)))
А еще я сегодня была на 7 небе от счастья, а точнее от того, что нашла в одной районной аптеке!!! Это были: клетчатка сыпучая (как отруби) и в гранулах (такая прикольная, как хрустики, как сухарики), а еще... ура! ура! ура! я купила семя льна, а думала, что его у нас нигде нет, а оказывается есть!!! Теперь по утрам у меня кашка будет посыпана этими семенами)))

На обед себе сделала вкусненькую картошечку прям со шкуркой вместе с грибочками и специями, мммм... Люблю картошечку)))

А потом испекла овсяных постных печенек! А вот и они:



А вот на ужин получилась здоровенная тарелка супа овощного с ячменными хлопьями!!! Она была реально здоровенная, на весах око 400 г было, но это я водички многовато линула) Давно уже я такое количество супов не ела, а все благодаря посту, практически каждый вечер какой-то суп ем!

А вот весь рацион:



В планах у меня еще позаниматься: покачать пресс и немного упражнений на ножки и попу))) Но как получится не знаю, т. к. уже чего-то сильно в сон клонит, хотя еще рано вроде)

А это маленький бонус: вот такой перекус сладкий (у меня их между завтраком и обедом иногда 2 штуки: первый - сладкий, второй - полезный фруктовый) - это кусок постного яблочного пирога и рахат лукум от любимого))