Как же медленно уходит вес... Еще 700 гр и будет -20 кг!!! Это дает волю к продолжению, но как же медленно уходят сейчас граммы! Да, в текущем весе я дааавно не была. А ведь ИМТ еще ооочень высокий... По хорошему нужно бы еще 10-15 кг убирать! А это же текущими темпами еще 6-8 месяцев, а то и год... Где искать такие длинные силы?!
Как же медленно уходит вес... Еще 700 гр и будет -20 кг!!! Это дает волю к продолжению, но как же медленно уходят сейчас граммы! Да, в текущем весе я дааавно не была. А ведь ИМТ еще ооочень высокий... По хорошему нужно бы еще 10-15 кг убирать! А это же текущими темпами еще 6-8 месяцев, а то и год... Где искать такие длинные силы?!
Читать полностью
Нет! Не терпеть надо, а наслаждаться новым состоянием! Вы умница! -20 кг -- это же новый человек. По себе вижу. Столько всего меняется, столько новых возможностей. Вчера с подружкой-по-жизни-стройняшкой по магазинам пошли, и впервые за столько лет я не чувствовала себя ущербной! Я вот все равлась быстрее бы дойти до цели, и вес встал. Потом сказала себе, что и в этом весе буду счастлива, купила новую юбчонку и сегодня (Ура!) вес тронулся чуть-чуть. Правду говорят: все у нас в мозгу.
Полностью согласна!!!! Знаешь некотором девочкам до -20 еще ползти и ползти... А они радуются каждому минусу... Медленно - это значит что уходит вес навсегда, это уже не вода как раньше по 1кг за день улетучивалась, это именно то исчезает что мучает!!! Наслаждайся!!! Посмотри на себя в зеркало - там уже сейчас в отражении ты увидишь другую себя, в новом облике! Разве не так? Одень старые вещи и почувствуй на сколько они стали свободнее... Ты смогла!!! Ты достигла такого результата!!! Ты можешь и больше, ты идеал для подражания!!! Скажу больше: "Читая такие истории где девочки говорятт что смогли убрать 20,30,40кг. - понимаешь что нет ничего невозможного!!!! Что и я смогу, и другие девочки смогут!!! Держись - чуточку осталось!!! Мы с тобой!!! Ты нам нужна!!! Нам нужен твой опыт, твой оптимизм и воля к победе!!!
Вот Вы и Raxolana для меня пример!!!!Честное слово!!!!Каждый день стараюсь читать ваши меню,может быть даже советы,пинки по ...опку!!! это очень важно,чтобы ты был не один..чтобы были единомышленники(не зря же все революции свершались группами единомышленников )Спасибо Вам девочки!!!!Вы -такая мотивация!!Еще бы фотографий побольше с личным примером!!!!Удачи всем вам,счастья,здоровья и ни грамма лишнего веса!!!
Вы Молодец!!! Мне теперь Ваш пример - это мотивация. Я буду стараться. Я знаю как тяжело заставить себя начать что-то делать что-бы похудеть. Проще рассказать о широкой кости, нарушении обмена веществ , да и вообще - мне в моем весе лучше всего. А вот когда уже я фото выложить стесняюсь, и спрашиваю , - а вот эта девушка в сером, в таком же весе как и я?! Я занималась самообманом. Теперь я хочу любить себя больше, чем все вредности. Мы вместе сможем. У Вас сейчас классная пора . Вы хорошеете, набираетесь здоровья, начинаете мыслить как стройный человек. Я за Вами слежу. Теперь только вперед.!!!
Желаю удачи
Хммм ... а про удержать я пока не думала ... впрочем, и худею я пока как попало - без спорта и без особых жёстких ограничений.
Тут часто пишут, что удержать сложнее, чем просто похудеть.
Если на этом уходит вес, то можно продолжать