 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +16 |
|
22 января 2014 года | 212 | 43 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
И как это называется??? Сегодня у меня контрольное взвешивание и что я вижу??? +400 гр Замеры делаю 00000000 И это справедливо??? Целую неделю не выходила за рамки калорий. Было два дня 1800 Посмотрела свои записи и поняла, что надо питаться святым духом. На 1300 у меня отвесы есть, как 1500 перешагиваю нет Тренировки каждый день в Джил Пойду Му-му искать Читать полностью |
Дневник marynaklear:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вы меня успокоили. Сдаваться не буду. продолжу дальше .
что талия растет как на дрожжах, ладно бы вес, по-моему, из-за него как раз переживать не стоит: лично у меня вообще поела, попила, так +500, денек в туалет не сходила тож самое.. так что +400 г это, мне кажется, вовсе не о чем не говорит страшном. Это не плохо, это из-за многого может быть)
А вот объемы
Мы должнв победить этот жир. А вместе мы сила!!!!!
но почитай , статейки-там разные уважаемые авторы рассказывают подробно
Заявку подала
Интересная у тебя работа. Люблю я такое. Сама помогаю знакомым , мозгт промывать умею)) у меня подруги звонят, а муж говорит, что надо деньги брать
но тоже склоняюсь к тому, что от треней жидкость задержалась - скоро всё сойдёт и будет гуд!!!!
Не отчаивайся!!! вперед и только вперед!!!!!!!!!!
из личного опыта: в прошлом году в это время тоже считала калохи с таким же весом, была новичком...и получалось так, как получалось
на двадцатый день вес 61,5, правда там три последних дня кд ещё, но если даже их не брать в расчет, то 59кг там ещё нет
а вот в этом году:
(8янв. был ещё Цезарь с курицей и американо вне дома)
сделала вывод, что мне по коридору гулять можно, но лучше держаться ровненько, разгон тудым-сюдым порядка 100калох
И заметь, калорийность в этом году выше
Кстати, все равно у тебя калорий мало, а вес снижается не активно. По нормам 1200-1400 это резкое снижение веса. Хотя... у каждого своя норма ..
табличку в экселе, для себя. У меня калькулятор Поповой скачен, а там можно в экселе менюшку сохранять
так у меня и имт уже ниже 19
и от оактивности зависит многое, мы лечимся с конца декабря
скачать можно свободно